Améliorer ses relations aux autres… et à soi

Archive pour la catégorie ‘Connaissance de soi’

Êtes-vous émotionnellement intelligent ?

L’intelligence émotionnelle a été définie en 1990 par Peter Salovey et John Meyer, deux universitaires américains, spécialistes en psychologie. Ce terme renvoie à la capacité d’une personne à raisonner et à résoudre des problèmes en se servant de ses émotions. De manière plus spécifique, selon les auteurs précédemment cités, l’intelligence émotionnelle se décline en 4 habiletés mentales ou…

Lire la suite...

Vos besoins sont-ils satisfaits ?

D’après la théorie de l autodétermination (Deci et Ryan, 1985), pour qu’une personne puisse éprouver un sentiment d’accomplissement personnel, trois besoins fondamentaux doivent être pris en considération. Le premier et le besoin de compétences. Une personne se sent bien lorsqu’elle peut mettre en œuvre ses compétences en produisant les effets souhaités. Elle sera alors à même de relever…

Lire la suite...

Êtes-vous heureux ?

Selon la théorie du bonheur authentique du psychologue américain Martin Seligman, considéré comme l’instigateur du courant de la psychologie positive, trois orientations (ou trois voies) contribuent au bonheur et à une vie heureuse : la poursuite du plaisir (une vie plaisante) la poursuite du sens (une vie signifiante) la poursuite de l’engagement (une vie engagée) Ce test, l’échelle d’orientations…

Lire la suite...

Êtes-vous optimiste ?

Voir le verre à moitié plein Martin Seligman, chercheur et figure de proue de la psychologie positive décrit un optimiste non comme quelqu’un de plus heureux parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est, mais parce qu’il porte un regard différent sur elle. Pour faire simple, l’optimisme est un état d’esprit qui permet d’envisager les éléments de…

Lire la suite...

Êtes-vous empathique ?

Instructions sur le test du Quotient Empathique Pour évaluer votre quotient empathique, indiquez dans quelle mesure vous êtes d’accord ou pas d’accord avec les propositions ci-dessous. (durée : 5 mn) A noter que ce test n’a pas pour but de constituer un avis diagnostic. Les résultats que vous obtiendrez vous donneront une idée de votre Quotient Empathique à…

Lire la suite...

Publication

Publication

Inscrivez-vous et recevez gratuitement votre guide

 

Les besoins humains

EN BONUS...

- Les derniers articles du blog

- Des conseils sur les relations        humaines

- Des offres promotionnelles

Votre adresse email ne sera ni cédée, ni vendue, ni utilisée pour envoyer du Spam
UA-20466197-1