Les 3 piliers de l’estime de soi

Les 3 piliers de l’estime de soi

On en entend beaucoup parler, mais le concept de l’estime de soi est parfois difficile à appréhender. D’autant plus que suivant les écoles, les sons de cloches ne sont pas tous les mêmes; d’où parfois la cacophonie ambiante sur le sujet. Bon, je ne...
Lettre à toi qui souhaites voler de tes propres ailes

Lettre à toi qui souhaites voler de tes propres ailes

Parfois, il y a des séances qui touchent des points plus sensibles que d’autres. Et là, je ne parle pas de toi qui souhaites quitter ton nid et prendre ton envol, mais de moi, ton coach qui accueille et entre en résonance avec ce que tu me dis. Alors forcément,...
Oser se lancer : lettre à toi qui n’oses pas

Oser se lancer : lettre à toi qui n’oses pas

J’ai décidé de t’écrire cette lettre, car ton témoignage m’a profondément touché l’autre soir, lors de notre réunion. La pudeur et la justesse de tes mots m’ont à ce point interpellé qu’ils ont résonné en moi plusieurs jours durant. En effet, au travers de ce partage...
Confiance en soi et Estime de soi

Confiance en soi et Estime de soi

Cette semaine, je vous invite à faire un voyage au pays des métaphores. Celle que je m’apprête à partager ici est issue d’une séance de coaching où l’un des thèmes abordés était précisément la distinction entre estime de soi et confiance en soi. J’ai remarqué...
Le défi de la confiance en soi

Le défi de la confiance en soi

S’il y a bien un thème récurrent dans les demandes de coaching, c’est celui de la confiance en soi, ou plus exactement, du manque de confiance en soi. Cette semaine, plutôt que traiter directement ce sujet vu et revu un nombre incalculable de fois sur la toile, je...