Nous voici de retour au pays de la frustration où il n’y fait pas forcément bon vivre. La dernière fois, nous avions vu de quoi était faite la frustration, comment elle pouvait se manifester et qu’est-ce qui pouvait la provoquer. Aujourd’hui, je vous...
« Put*** de bor*** de mer**; Ca me casse les coui** !!! ». Voilà l’un des mes jurons préférés quand un truc me résiste; du genre un meuble IKEA qui ne s’emboite pas aussi facilement que la notice veut me le faire croire. À première vue, on pourrait penser...
Si vous-même avez parfois du mal à réguler certaines de vos émotions et voulez être accompagné à mieux les vivre, contactez-moi ici. Nous pouvons travailler ensemble. Pensez à partager cet article avec vos amis sur les...
Ce test, publié par les psychologues américaines Kim L. Gratz et Lizabeth Roemer, évalue les difficultés liées à six composantes de la régulation des émotions. Il n’est pas présenté dans une perspective d’évaluation clinique mais plutôt dans le but...
![Comment réguler vos émotions ? [La minute du coach – S03E02]](https://www.leblogdesrapportshumains.fr/wp-content/uploads/2021/04/6-1080x675.png)
