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4 étapes pour créer votre projet de vie – (Part. 1/4) – Ecouter son intuition – [Dossier 4 Héros]

4 étapes pour créer votre projet de vie – (Part. 1/4) – Ecouter son intuition – [Dossier 4 Héros]

Après avoir exploré ces derniers temps quelques pistes du dossier [Trop tirer sur la corde], je vous propose de revenir à un autre dossier qui me tient particulièrement à coeur : les 4 Héros et notamment la question du projet de vie. Si la fois dernière, nous avons exploré ce qu’est un projet de vie, cette semaine il sera question du “comment”. C’est vrai après tout; c’est bien beau de savoir ce qu’est un projet de vie, mais comment on met en route le truc ? Voici donc dans cet article quelques pistes à explorer.

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Fais plaisir et Sois Parfait – (Partie 2/2) [DOSSIER « Trop tirer sur la corde »]

Fais plaisir et Sois Parfait – (Partie 2/2) [DOSSIER « Trop tirer sur la corde »]

Nous voici de retour avec l’exploration de toutes ces causes vous conduisant parfois à trop tirer sur la corde de votre bien-être. Le précédent billet était consacré aux drivers et notamment au driver “Fais plaisir”. Pour mémo, les drivers, au nombre de cinq, sont des sortes de programmes internes installés dans votre tête au cours de votre enfance par la répétition de certains messages parentaux (ou figures d’autorité au sens large); Ces programmes automatiques influencent vos comportements et relations (aux autres et à vous-mêmes). Aujourd’hui, j’appelle à la barre le driver “Sois Parfait”, excellent pilote automatique pour vous conduire à faire craquer la corde sur laquelle vous avez parfois tendance à trop tirer.

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Fais plaisir et Sois parfait – (Partie 1/2) [DOSSIER “Trop tirer sur la corde”]

Fais plaisir et Sois parfait – (Partie 1/2)  [DOSSIER “Trop tirer sur la corde”]

Continuons le dossier commencé en fin d’année dernière sur cette fâcheuse habitude de “Trop tirer sur la corde”. Nous avons déjà vu deux hypothèses concernant deux causes possibles de ce phénomène; la première portait sur les méconnaissances et la deuxième sur le fait de ne pas oser dire non. Je vous propose cette semaine d’explorer la piste des drivers, ces messages contraignants issus du passé, agissant en permanence en tâche de fond dans votre esprit et vous conduisant à adopter des comportements pas toujours adaptés à l’encontre des autres ou de vous-mêmes. En d’autres termes, ils agissent un peu comme des pilotes automatiques (d’où le nom de drivers) vous faisant emprunter des voies souvent houleuses, parfois douloureuses pour satisfaire une injonction qui ne vous appartient pas.

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[LECTURE] Le burnout du dirigeant

[LECTURE] Le burnout du dirigeant

Ça y est chers lecteurs, nous y sommes. L’édition du livre “Le burnout du dirigeant” a vu le jour le 07 Avril dernier. Cette sortie est l’aboutissement d’une belle aventure que j’ai vécue avec ma consœur et co-rédactrice sur ce projet, Claire Chesneau. Dans ce billet, je vais partager avec vous les coulisses de la rédaction de cet ouvrage ainsi que son sommaire.

Au fait, je vous ai dit que j’étais sur un petit nuage ? 🙂

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Créer mon projet de vie – [Dossier 4 Héros]

Créer mon projet de vie – [Dossier 4 Héros]

Mais c’est quoi au juste, créer son projet de vie ? C’est en effet l’une des premières questions qui émergent lorsque je présente les ateliers des 4 Héros intérieurs que j’anime à Cannes. J’ai décidé, pour ce début de printemps, de me lancer dans la rédaction d’un dossier consacré à ce modèle original et unique créé par Xavier Van Dieren. Dossier qui, en quelque sorte, pourra servir de FAQ pour toutes les personnes intéressées de près ou de loin aux ateliers des 4 Héros, disséminés çà et là aux quatre coins du globe. À noter que tout ce que vous pourrez lire dans ce dossier n’engage que moi et n’est, par conséquent, qu’un point de vue depuis ma propre fenêtre.

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