Année 2017

Tous les articles publiés en 2017

Comment choisir un coach ? [DOSSIER COACHING – Partie 3/3]

Voici la suite et la fin de ce dossier centré sur le métier de coach et plus spécifiquement sur des questions souvent posées par des potentiels clients. La première partie traitait la question “A quoi sert un coach ?”. La seconde répondait à la question “Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ?”. Aujourd’hui quelques consœurs et moi-même vous proposons d’éclairer la dernière question (et pas des moindres) : “comment choisir son coach ?”

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Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ? [DOSSIER COACHING – Partie 2/3]

Nous voilà de retour avec ce dossier consacré au coaching. Dossier centré  plus précisément sur trois questions que peuvent se poser bon nombre de clients avant de faire la démarche de ce type d’accompagnement. Pour mémo, ces trois questions m’ont été soumises par Véronique une récente lectrice du blog des Rapports Humains. Histoire de faire un peu original et d’enrichir au maximum la réponse, j’ai donc soumis à mon tour ces questions à des consoeurs coachs, avec lesquelles j’ai collaboré par le passé sur différents projets. Voici donc nos réponses à la seconde question : “Comment savoir si j’ai besoin d’un coach ?”

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A quoi sert un coach ? [DOSSIER COACHING – Partie 1/3]

Le sujet du coaching se fait plutôt rare dans les pages de ce blog. Bien sûr, les autres thématiques que j’aborde y sont liées de près ou de loin, mais partager du contenu sur le coaching lui-même n’était plus à l’ordre du jour ces derniers temps. C’est grâce à une lectrice récemment abonnée au blog (merci Véronique 🙂 ) que le métier revient à l’honneur; elle m’a proposé de commettre un article pour répondre à trois questions : mais à quoi donc sert un coach ? Comment savoir si j’en ai besoin ? Comment le choisir ? Et j’ai choisi de lui répondre sous une forme un peu différente que d’habitude. 

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Vivre avec plus de légèreté : 5 (+1) choses à accepter dès à présent [DOSSIER ACCEPTATION]

Nous voici de retour avec ces 5 particularités de la vie que vous pourriez accepter pour vivre avec plus de légèreté. Rappelons que cette liste (appelée aussi 5i) a été conçue au départ par le psychiatre italien Carlo Moïso et reprise dans l’ouvrage “Faire les bons choix” de Anna Gallotti et Maryvonne Lorenzen (j’aime bien rendre à César ce qui lui appartient). Nous avions vu la dernière fois les deux premières situations avec l’injustice de la vie et l’inadéquation de l’Homme. Aujourd’hui, je vous propose l’inévitabilité de la fin et l’irréversibilité du passé.

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Être plus heureux : 5 (+1) choses à accepter dès à présent [DOSSIER ACCEPTATION]

Il y a comme ça des livres qui vous marquent. Ils déclenchent en vous de nouvelles perspectives et vous donnent un super coup de boost dans votre quotidien ou votre pratique professionnelle. Pour ma part, je viens de finir la lecture de “Faire les bons choix”, coécrit par deux consoeurs coachs, Anna Gallotti et Maryvonne Lorenzen. Le billet d’aujourd’hui met en lumière l’un des éléments de ce livre, que j’ai trouvé particulièrement intéressant à vous partager. Il s’agit de cinq choses à accepter si vous voulez être (un peu) plus heureux dans votre vie.

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7 freins qui vous empêchent de passer à l’action…et comment les lever

Fait plutôt rare dans les pages du blog des Rapports Humains, j’ai récemment choisi d’accueillir épisodiquement des jeunes blogueurs de talent pour partager avec vous d’autres points de vue sur le développement personnel. Pour l’heure, c’est Julien du blog Dev-Perso.com qui s’y colle. Le crédo de Julien est le passage à l’action; il vous propose ici d’identifier 7 freins qui vous empêchent de passer à l’action, avec quelques conseils qui vont bien pour débloquer le frein à main. C’est à toi Julien.

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Comment devenir riche : la réponse

Il y a un mois je me lançais dans l’organisation d’un événement interblogueurs où je sollicitais la blogosphère à s’agiter les neurones autour du thème “comment devenir riche, bla, bla, bla”. Au-delà des contenus que vous allez avoir le privilège de lire plus bas, j’ai particulièrement aimé la façon dont les participants et moi-même avons pu interagir. De belles personnes avec de belles idées. C’est donc avec un authentique sentiment de gratitude que je me réjouis de partager avec vous leurs points de vue sur le sujet. Merci aussi à elles d’avoir répondu présent pour cette occasion.

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Le déclic qui a changé ma vie

Il y a quelques semaines, je lançais un carnaval inter-blogueurs autour du thème “comment devenir riche, bla, bla, ba”. Magie des rencontres de la blogosphère, voici que l’un des participants à cet événement m’informe qu’une autre rencontre inter-blogueurs  a vu le jour dans le même temps. Cette initiative fut lancée par Virginie Loy du blog une-chose-par-jour.com. Le sujet qu’elle propose de traiter concerne “le déclic qui a changé ma vie”. Voici donc ma contribution à cet événement… et à fortiori un peu de mon intimité dévoilée (en tout bien tout honneur bien sûr 🙂 )

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Intention et Attention sont sur un bateau…

Voici un sujet bien étrange n’est-ce pas ? En fait, pas tant que ça quand je vous dirai d’où il vient; ce billet est la réponse à Agnès (merci Agnès), une lectrice abonnée au blog m’ayant récemment posé cette question : “Qu’est-ce que pour vous l’ATTENTION et l’INTENTION en coaching ?”. Et bien j’ai déjà envie de dire que c’est une sacrée bonne question que voilà !!! Allez, accrochez-vous à la barre, je vais tenter de commettre un billet sur le sujet.

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4 étapes pour créer votre projet de vie – (Part. 3/4) – Identifier ses valeurs

En attendant le dénouement du festival de blogueurs lancé la semaine dernière autour du thème “comment devenir riche…bla bla bla”, je me remets en selle pour continuer le dossier sur les 4 étapes pour créer votre projet de vie. Petit rappel de circonstance (avec les liens qui vont bien), l’étape 1 consistait à “écouter votre intuition” et l’étape 2 à “(re)découvrir vos talents”. Aujourd’hui, c’est le sujet des valeurs qui entre dans la danse. Alors, êtes-vous plutôt tango argentin ou valse autrichienne ?

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Les riches et les pauvres face au cancer

Petit billet coup de gueule aujourd’hui en réaction à un mail que j’ai reçu ce matin. Pour poser le contexte, il s’agit d’un mail dont l’objet est l’indépendance financière. Bon en soi, le sujet est intéressant et attractif; là où la pilule a un peu de mal à passer, c’est sur l’argumentaire du gars pour me vendre son produit. En gros, il essayait de me démontrer que les pauvres avaient plus de cancers que les riches; parce qu’un pauvre, c’est tout le temps stressé alors qu’un riche, c’est zen attitude à tous les étages. Et donc, si je veux être riche et donc zen (ou le contraire…) et éviter de développer un cancer, il me faut absolument acheter sa poudre aux yeux.

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4 étapes pour créer votre projet de vie – (Part. 1/4) – Ecouter son intuition

Après avoir exploré ces derniers temps quelques pistes du dossier [Trop tirer sur la corde], je vous propose de revenir à un autre dossier qui me tient particulièrement à coeur : les 4 Héros et notamment la question du projet de vie. Si la fois dernière, nous avons exploré ce qu’est un projet de vie, cette semaine il sera question du “comment”. C’est vrai après tout; c’est bien beau de savoir ce qu’est un projet de vie, mais comment on met en route le truc ? Voici donc dans cet article quelques pistes à explorer.

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Fais plaisir et Sois Parfait – (Partie 2/2) [DOSSIER « Trop tirer sur la corde »]

Nous voici de retour avec l’exploration de toutes ces causes vous conduisant parfois à trop tirer sur la corde de votre bien-être. Le précédent billet était consacré aux drivers et notamment au driver “Fais plaisir”. Pour mémo, les drivers, au nombre de cinq, sont des sortes de programmes internes installés dans votre tête au cours de votre enfance par la répétition de certains messages parentaux (ou figures d’autorité au sens large); Ces programmes automatiques influencent vos comportements et relations (aux autres et à vous-mêmes). Aujourd’hui, j’appelle à la barre le driver “Sois Parfait”, excellent pilote automatique pour vous conduire à faire craquer la corde sur laquelle vous avez parfois tendance à trop tirer.

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Fais plaisir et Sois parfait – (Partie 1/2) [DOSSIER “Trop tirer sur la corde”]

Continuons le dossier commencé en fin d’année dernière sur cette fâcheuse habitude de “Trop tirer sur la corde”. Nous avons déjà vu deux hypothèses concernant deux causes possibles de ce phénomène; la première portait sur les méconnaissances et la deuxième sur le fait de ne pas oser dire non. Je vous propose cette semaine d’explorer la piste des drivers, ces messages contraignants issus du passé, agissant en permanence en tâche de fond dans votre esprit et vous conduisant à adopter des comportements pas toujours adaptés à l’encontre des autres ou de vous-mêmes. En d’autres termes, ils agissent un peu comme des pilotes automatiques (d’où le nom de drivers) vous faisant emprunter des voies souvent houleuses, parfois douloureuses pour satisfaire une injonction qui ne vous appartient pas.

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[LECTURE] Le burnout du dirigeant

Ça y est chers lecteurs, nous y sommes. L’édition du livre “Le burnout du dirigeant” a vu le jour le 07 Avril dernier. Cette sortie est l’aboutissement d’une belle aventure que j’ai vécue avec ma consœur et co-rédactrice sur ce projet, Claire Chesneau. Dans ce billet, je vais partager avec vous les coulisses de la rédaction de cet ouvrage ainsi que son sommaire.

Au fait, je vous ai dit que j’étais sur un petit nuage ? 🙂

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Créer mon projet de vie

Mais c’est quoi au juste, créer son projet de vie ? C’est en effet l’une des premières questions qui émergent lorsque je présente les ateliers des 4 Héros intérieurs que j’anime à Cannes. J’ai décidé, pour ce début de printemps, de me lancer dans la rédaction d’un dossier consacré à ce modèle original et unique créé par Xavier Van Dieren. Dossier qui, en quelque sorte, pourra servir de FAQ pour toutes les personnes intéressées de près ou de loin aux ateliers des 4 Héros, disséminés çà et là aux quatre coins du globe. À noter que tout ce que vous pourrez lire dans ce dossier n’engage que moi et n’est, par conséquent, qu’un point de vue depuis ma propre fenêtre.

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[CHRONIQUE LECTURE] Métro, Boulot, Bonheur

Voici la nouvelle rubrique dont je vous parlais en fin d’année dernière. Il s’agit de billets consacrés à la critique de livres ou autres documents numériques que j’ai eu l’occasion de lire. Ces publications m’ont été envoyées soit par les éditeurs, soit par les auteurs eux-mêmes afin que je puisse vous partager mon ressenti… et accessoirement se faire un peu de promo (soyons réalistes). À savoir, chers lecteurs, que je ne touche pas le moindre euro sur ces articles (pas de système d’affiliation non plus). Ce qui me laisse la liberté (et j’adore ça) de pouvoir partager avec vous la réalité de mon ressenti. En gros, si je n’ai pas aimé un livre, je le dirai aussi… et avec la manière.

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Équilibrer sa vie

Cela faisait très longtemps que je n’avais pas eu l’occasion de participer à un événement interblogueur. J’ai récemment été contacté par Sarah Chêne du blog jemeliberedustress.com pour participer à ce type de rencontre. L’idée est que chaque auteur d’un blog dans le domaine du bien-être et du développement personnel écrive un sujet lié, pour cette fois, au thème de l’équilibre de vie. Et étant donné que le sujet m’a un peu parlé quand même, j’ai répondu présent sur ce lancement. Vous pouvez d’ailleurs consulter les autres articles sur ce thème à cette adresse : http://jemeliberedustress.com/carnaval-articles-equilibrer-sa-vie/
Voici donc mon humble contribution à ce projet.

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