Année 2017

Tous les articles publiés en 2017

Trop tirer sur la corde peut la faire craquer

Trop tirer sur la corde peut la faire craquer

Billet de retour d’expérience cette semaine. En très peu de temps, que ce soit dans mon entourage proche ou chez certains clients, une thématique, ou plutôt une problématique s’est montrée suffisamment présente et récurrente pour que je lui accorde un article; il s’agit de la fameuse corde sur laquelle on tire un peu trop et qui, à terme, risque fort de se rompre. Ma question principale, en étant témoin professionnel et personnel de ce comportement est celle-ci : qu’est-ce qui pousse un individu à flirter dangereusement avec les limites de son écologie personnelle ? Tentative d’éclairage ici même.

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Comprendre le point de vue de l’autre

Comprendre le point de vue de l’autre

Après une petite pause dans les publications pour préparer le 200ème article de ce blog, il est grand temps de reprendre la plume (enfin, le clavier) et repartir en quête d’écriture. Pour l’occasion, je vous propose une petite exclu. en partageant avec vous un nouvel extrait du livre que je suis en train d’écrire. Il y est notamment question de cadre de référence et de comment comprendre le point de vue de l’autre. Pour contextualiser cette partie, sachez qu’elle se rattache au chapitre “Savoir distinguer sa propre émotion de celle de l’autre”.

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L’esprit des 4 Héros intérieurs

L’esprit des 4 Héros intérieurs

Cela fait maintenant plus d’un an que l’aventure des quatre héros intérieurs a commencé pour plusieurs dizaines de participants aux quatre coins de la francophonie. Belgique, Canada, Suisse et bien sûr France. À titre personnel, c’est en tant qu’animateur d’ateliers et séminaires que j’ai la joie de vivre cette même aventure. Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous quelque chose qui relève de l’impalpable, mais qui, à mes yeux, est l’un des facteurs favorisant le bel essor que prend cette singulière aventure : l’esprit des 4 Héros. Esprit d’autant plus présent et important qu’un nouveau chemin se profile à l’horizon : la transmission du modèle et son animation à de futurs animateurs souhaitant rejoindre l’aventure dans cette posture-là.

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Les grandes permissions que vous pourriez (enfin) vous accorder (partie 2/2)

Les grandes permissions que vous pourriez (enfin) vous accorder (partie 2/2)

Sans toujours en être conscients, nous sommes parfois confrontés à des blocages, des limites issues de certaines interdictions suggérées ou imposées dans notre enfance. Ces injonctions lorsqu’elles sont récurrentes finissent par être tellement ancrées en nous que nous croyons dur comme fer que nous en sommes à l’origine. En réponse à ces interdictions, et dans l’objectif de s’épanouir dans la vie, il existe pourtant des permissions, venant en quelque sorte contrecarrer les plans de ces petits saboteurs internes. La semaine dernière nous avons vu les six premières permissions que vous pourriez (enfin) vous accordez pour une vie plus zen; je vous propose aujourd’hui d’explorer les six dernières.

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Les grandes permissions que vous pourriez (enfin) vous accorder (partie 1/2)

Les grandes permissions que vous pourriez (enfin) vous accorder (partie 1/2)

En écho au dernier billet sur les ressentis, j’ai choisi cette semaine un thème on ne peut plus essentiel dans le champ du développement de soi : les permissions que nous pourrions nous accorder pour (un peu plus) de zenitude au quotidien. Vous pouvez aussi changer le mot “permission” par “autorisation”; l’objectif est le même : celui de se réconcilier avec soi-même et lever quelques barrières nous empêchant d’accéder au chemin de l’épanouissement. Petit rappel de circonstance, ce n’est pas parce que les barrières sont levées que votre objectif sera atteint; il reste quand même le chemin à parcourir…(et parfois il est long 😉 )

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Le bonheur est dans la chair de poule (partie 2/2)

Le bonheur est dans la chair de poule (partie 2/2)

La dernière fois, nous étions partis au pays, non pas de Candy, mais des ressentis. Nous avions fait un petit distinguo avec leurs grandes soeurs et petits cousins, les émotions et sentiments. Ce fut bien joli tout ça, mais qu’en est-il du pourquoi du comment. Autrement dit, pourquoi est-il intéressant d’être (un peu plus) à l’écoute de ses ressentis et comment diable pouvons-nous nous y prendre ? C’est ce que nous allons explorer aujourd’hui.

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Le bonheur est dans la chair de poule (partie 1/2)

Le bonheur est dans la chair de poule (partie 1/2)

Si je vous demande “Êtes-vous heureux, là, maintenant, tout de suite ? » Vous auriez probablement un peu de mal à me répondre d’emblée et sans doute cela vous demanderait un peu de temps pour scanner vos propres critères de bonheur avant de me répondre. Être heureux est en effet un point de vue très subjectif pour chacun d’entre nous. D’ailleurs, la psychologie positive dénomme le bonheur en tant que bien-être subjectif. Moins sexy, je vous l’accorde. Pour autant, s’il y a bien un ensemble d’éléments sur lesquels s’appuyer pour nous renseigner sur ce que nous vivons au moment où nous le vivons, ce sont nos ressentis. Je vous propose cette semaine d’aller faire un tour du côté des frissons, papillons dans le ventre et autres picotements dans les joues.

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Les styles d’attachement dans la relation amoureuse

Les styles d’attachement dans la relation amoureuse

Petit billet de reprise en cette belle fin de vacances d’été. Cette pause estivale m’a fait m’intéresser à un sujet O combien central dans les Rapports Humains et pourtant très peu abordé dans les pages de ce blog : l’Amour. J’ai bien fait une tentative avec le billet “les 4 Héros intérieurs en quête d’Amour”, mais le contexte était cadré par le modèle lui-même; peu de risque de m’embourber, donc…
Il est grand temps maintenant de me jeter à l’eau et disséminer ça et là, des billets sur cette thématique aussi vaste que peut l’être l’Océan.

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Les gardiens du seuil (partie 3/3)

Les gardiens du seuil (partie 3/3)

Après ce petit break de quelques semaines, il est temps de conclure le dossier sur les gardiens du seuil. Petit partage de circonstance, le séminaire de l’Aventurier s’est tenu au début du mois de Juin. J’ai eu le plaisir de le co-animer avec Xavier Van-Dieren, l’auteur du modèle des 4 Héros intérieurs. S’il y avait un seul mot pour résumer ce séminaire, ce serait : MAGIQUE. De belles émergences ont eu lieu durant ces deux journées. Et pour revenir sur le sujet de ce dossier, les gardiens du seuil ont montré toute l’étendue de leurs pouvoirs. Il est d’ailleurs très probable qu’une partie de ce présent billet soit teintée de cette belle expérience que j’ai aussi vécue à titre personnel.

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Les gardiens du seuil (partie 2/3)

Les gardiens du seuil (partie 2/3)

Nous voici de retour avec le dossier sur les gardiens du seuil. Nous avions fait connaissance la semaine dernière avec ceux qui représentent nos blocages, nos freins, nos doutes et nous empêchant de nous mettre en route vers notre objectif de vie. Nous avions vu que ces gardiens du seuil se nourrissent principalement de l’émotion “Peur” pour pouvoir fonctionner à plein régime. Enfin, nous avions commencé à décrire qui sont véritablement ces gardiens du seuil en commençant par les gardiens externes. Je vous propose aujourd’hui de faire un point sur vos gardiens internes; nettement plus sournois et plus puissants que les externes.

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Les gardiens du seuil (partie 1/3)

Les gardiens du seuil (partie 1/3)

Depuis le début de ma propre aventure sur le chemin des quatre Héros intérieurs (et des articles qui vont avec), plusieurs d’entre vous m’ont demandé des précisions sur ce que sont les gardiens du seuil. Les participants aux différents séminaires et ateliers du Héros-Poète ont pu eux aussi flirter avec leurs propres gardiens, déjà avec la simple recherche de leur mission de vie. Vous avez effectivement bien perçu leur influence significative dans la mise en action d’un projet de vie ou au contraire dans son enlisement, ses doutes, son incertitude. Je vous propose donc aujourd’hui de faire un zoom sur ceux qui, aujourd’hui, vous barrent le chemin de l’accomplissement de votre légende personnelle.

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Les 4 Héros intérieurs en quête d’Amour

Les 4 Héros intérieurs en quête d’Amour

Nombreux sont ceux parmi vous m’ayant interpellé sur les quatre héros intérieurs sous un angle que je n’avais pas forcément pris, ni vu, lors de mes précédents articles sur le sujet. D’ailleurs, en relisant le livre écrit par Xavier Van Dieren, la place était vacante et cette approche ne demandait qu’à être abordée. Ni une, ni deux, me voici donc avec mon clavier ouvert et mes doigts courant dessus pour ouvrir le carnet rose de nos chers Héros intérieurs. Si vous avez des violons, un peu d’eau de rose et des fleurs bleues sous la main, c’est le moment ou jamais de les sortir : romantisme et envolées lyriques inside…

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Être observateur de soi-même

Être observateur de soi-même

Comme je vous le disais il y a quelques semaines dans le billet “qu’est-ce qu’écouter”, je partagerai de temps à autre dans les pages de ce blog, un extrait du livre que je suis en train de rédiger au fil des semaines. Cette aventure dans laquelle je me suis lancée est très enrichissante, car demandant une certaine régularité dans l’exercice; chose dont je confesse avoir la fâcheuse tendance opposée 🙂 . Mais bon, il est toujours temps de progresser sur le chemin du développement de soi, n’est-ce pas ? Voici donc un passage traitant de cette faculté à pouvoir prendre un peu de recul sur soi et observer ce qu’il s’y passe.

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Les Groupes d’Entraide au Développement de soi – GEDs –

Les Groupes d’Entraide au Développement de soi – GEDs –

“Comment faire face à l’attente de la mise en place à la réalisation d’un projet ?”. Voici textuellement la demande que m’a faite Hélène, une fidèle lectrice du blog des Rapports Humains. Elle se reconnaîtra sûrement et j’en profite d’ailleurs pour la remercier. Plutôt que d’y répondre avec la seule vue de ma fenêtre, cette demande très concrète m’a donné envie de créer quelque chose de nouveau dans le blog des Rapports Humains : la mise en place de Groupes d’Entraide au Développement de soi (GEDs). En un mot (ou plutôt en une phrase), l’objectif de ces groupes sera de permettre à chacun d’améliorer son quotidien grâce à la contribution de tous. Je vous détaille tout ça dans ce billet.

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Comment apprendre à désapprendre ?

Comment apprendre à désapprendre ?

Beaucoup d’entre vous savent faire du vélo. En général, on apprend ça au cours de notre petite enfance. Comme tous les apprentissages, celui-ci nécessite un certain nombre de répétitions sur un mode essai – erreur – essai – erreur -, etc. Une fois trouvé l’équilibre dans le mouvement, il est reconnu que faire du vélo, “ça ne s’oublie pas”. De nouvelles connexions neuronales se sont créées et renforcées au fur et à mesure que l’expérience se renouvelait. Dès lors, la question à mille points est : avez-vous déjà essayé de “désapprendre” à faire du vélo ? Jusqu’à hier, je ne connaissais personne ayant relevé ce défi, mais je suis tombé sur cette vidéo montrant LE gars qui a désappris à faire du vélo. Je partagerai avec vous ensuite quel est le lien que je fais entre le coaching et comment apprendre à désapprendre.

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Identité professionnelle : Qui suis-je quand je fais ce que je fais ?

Identité professionnelle : Qui suis-je quand je fais ce que je fais ?

Pas plus tard qu’il y a quelques jours, je participais à un groupe de pairs entre confrères et consoeurs coachs. En l’occurrence, cette fois-ci il s’agissait plutôt de consoeurs, car j’étais le seul homme du groupe. Le sujet principal mis en lumière lors de cette session fut l’identité professionnelle. Le thème ayant résonné assez intensément en moi, je me suis dit que l’approfondir un peu et le partager avec vous pourrait vous faire écho. Vous pourrez me le dire dans les commentaires, si c’est le cas.

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Qu’est-ce qu’écouter ?

Qu’est-ce qu’écouter ?

Le temps passe et je me rends compte que cela fait quelques semaines que je n’ai pas partagé d’articles avec vous, chers lecteurs. Non que je sois en manque d’inspiration, mais au contraire je suis actuellement sur ce que je peux désormais vous révéler comme un scoop. Depuis quelque temps déjà, plusieurs d’entre vous me challengent sur la rédaction d’un manuscrit plus abouti que les articles du blog. Après avoir trouvé toutes les excuses possibles et imaginables pour repousser l’échéance, j’ai enfin passé ce cap. Je suis donc en cours de rédaction d’un document dont je ne connais pas encore la forme finale (livre, ebook, autre ?). Toujours est-il que, pour garder le blog actif et maintenir le lien avec vous, j’ai choisi aujourd’hui de partager un extrait de ce document; extrait traitant de l’écoute de l’autre.

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[Dossier] Nos Héros intérieurs : l’Alchimiste

[Dossier] Nos Héros intérieurs : l’Alchimiste

“Le bonheur n’est réel que s’il est partagé”. Voici ma phrase culte, issue de l’un de mes films cultes : “Into the Wild”. À elle seule, elle pourrait parfaitement résumer l’objectif de votre Alchimiste intérieur. Nous voici rendus au dernier chapitre de ce dossier consacré aux Héros intérieurs. Votre Poète vous a aidé à imaginer et créer votre Mission de vie; l’Aventurier vous a permis de faire votre ou vos premiers pas; la semaine dernière, nous avons vu comment, grâce à votre Paladin, vous avez pu reprendre la main sur vos dragons intérieurs et autres fantômes du placard et ainsi accomplir votre Quête. Pour clore ce dossier, je vous propose d’explorer la question suivante : “Bon, et après ?”

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[Dossier] Nos Héros intérieurs : le Chevalier

[Dossier] Nos Héros intérieurs : le Chevalier

Votre Quête a démarré. Vous êtes super motivé pour accomplir votre mission de vie grâce à votre Poète. Les freins et autres obstacles au démarrage sont désormais derrière vous avec l’appui de votre Aventurier. A priori, tout roule comme vous voulez. Vous poursuivez le plan d’action que vous avez conçu lors de la première phase de votre voyage. C’est un peu comme si vous suiviez tranquillement le courant d’une rivière au courant modéré dans une embarcation solide et de bonne facture. Pourtant, il arrive un moment où le courant s’accélère; les courants deviennent plus forts; vous et votre embarcation êtes malmenés et quelque chose commence à vous nouer le ventre et la gorge. Je vous propose aujourd’hui d’aller explorer ce “quelque chose” et de voir ce qu’en fait votre Paladin intérieur.

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[Dossier] Nos Héros intérieurs : l’Aventurier

[Dossier] Nos Héros intérieurs : l’Aventurier

Poursuivons cette semaine le dossier sur les Héros intérieurs. Nous avions fait la connaissance la semaine dernière du Poète dont le rôle est de vous aider à définir votre mission de vie. Pour autant, vous n’êtes pas encore parti en quête de Votre Graal. Combien de fois avez-vous repoussé le premier pas ? Combien de fois avez-vous décidé de vous lancer… demain ? Combien de fausses priorités avez-vous créées, vous empêchant de vous concentrer sur la seule, l’unique, la vraie : celle de devenir qui vous êtes ? (elle sonne comme un jingle celle-là 🙂 ). Il existe un Héros en chacun de vous qui pourrait prendre le relais du Poète, vous mettre le pied à l’étrier et vous donner la force et le courage de partir en quête; ce Héros intérieur, c’est l’Aventurier.

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[Dossier] Nos Héros intérieurs : le Poète

[Dossier] Nos Héros intérieurs : le Poète

Nous voici de retour pour continuer le chemin dans le dossier consacré aux Héros intérieurs. La dernière fois, j’abordais les bases du voyage du Héros, ses origines et son articulation autour des cinq étapes du monomythe initié par Joseph Campbell. Cette entrée en matière donnait le cadre général du dossier sur les Héros. Dès aujourd’hui, et de façon plus spécifique, je vous propose de découvrir le premier de nos 4 Héros intérieurs : le Poète.

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Je ne suis sûr de rien… et j’adore ça !

Je ne suis sûr de rien… et j’adore ça !

S’il existait un podium des principes toxiques pour les rapports humains ou à minima, un podium des principes limitant l’épanouissement personnel, je pense que les certitudes seraient placées sur la première marche. Toutes ces convictions, ces croyances que nous pouvons avoir sur Soi, les Autres, l’Avenir, le Passé ou le Monde, sont potentiellement autant de mini-prisons dans lesquelles nous nous enfermons souvent… et dont nous égarons parfois les clés pour en sortir.

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Dossier : nos Héros intérieurs

Dossier : nos Héros intérieurs

Ça y est; c’est aujourd’hui que je me lance dans la rédaction d’un nouveau dossier sur blog des Rapports Humains : nos Héros intérieurs Pour mémo, les précédents étaient consacrés aux croyances puis aux besoins humains. Celui que je m’apprête à commettre à partir d’aujourd’hui (et pour les prochaines semaines) a une couleur un peu particulière. En effet, il est en lien direct avec un projet qui m’anime depuis quelque temps déjà : l’organisation de séminaires que j’aurai le plaisir de coanimer dès le mois de mars 2016 en compagnie de l’auteur du modèle des 4 Héros intérieurs, Xavier Van Dieren. C’est donc avec une joie non dissimulée que j’ouvre avec vous ce nouveau chapitre dans l’histoire du blog… et par extension un peu dans la mienne aussi 🙂

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Surtout en ce moment

Surtout en ce moment

Surtout en ce moment : quatre petits mots qui viennent désormais ponctuer la plupart de nos dialogues, depuis un certain Vendredi 13 Novembre. Quatre petits mots placés en fin de phrase pour nous rappeler que la vie continue, que les moments de résilience sont présents, que les petits bonheurs du quotidien existent toujours… malgré le choc des événements passés. Quatre petits mots signifiant que notre “conscience du bien” émerge encore dans ce qui est montré comme un océan “d’inconscience du mal”; Je reprends la plume aujourd’hui, hésitant, ému, encore un peu sidéré, pour poser des mots là où beaucoup d’émotions se sont exprimées.

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J’aime donc je suis

J’aime donc je suis

J’aime donc je suis est le titre d’un film documentaire qui est en passe de se réaliser dans les prochains mois. En anglais, cela donne “I Love Therefore I Am”. J’ai été contacté tout récemment par Marine Billet l’une des coréalisatrices pour partager cette info et soutenir le projet (l’autre étant l’actrice Leslie Coutterand) . Chers lecteurs, non seulement je partage l’info, mais je vais aussi partager avec vous mon enthousiasme à soutenir ce projet. De fait, et pour faire le lien entre ce film et la ligne éditoriale de ce blog, voici comment j’envisage la place de l’Amour dans les Rapports Humains.

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Burn-out du dirigeant : le coaching pour prévenir et se prémunir (partie 2/2)

Burn-out du dirigeant : le coaching pour prévenir et se prémunir (partie 2/2)

burn-outIl y a quelques semaines, je publiais ici-même la première partie d’un article concernant le burn-out du dirigeant. Magie du web, spontanéité de l’enfant libre en moi (auquel je laisse de plus en plus de place) et heureuse rencontre m’ont permis de vous proposer cette suite sur un mode plutôt original : l’interview croisée. En effet, l’un des commentaires à l’issue de ce premier article fut proposé par une consoeur coach avec laquelle j’ai eu envie de co-construire cette suite. Quelques échanges plus tard, nous voici en train de partager nos points de vue sur le sujet et croiser nos regards sur la prévention et/ou l’accompagnement d’un dirigeant ayant traversé un burn-out. C’est donc le fruit de notre échange que je vous propose aujourd’hui.

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Quel est votre espace intérieur ?

Quel est votre espace intérieur ?

Non chers lecteurs, je ne me suis pas reconverti en architecte d’intérieur. Je vous propose aujourd’hui un billet d’attente avant la sortie de la seconde partie de l’article sur le burn-out du dirigeant. Pour le petit teaser, sachez que je vais coécrire cette suite avec une consœur coach avec laquelle j’ai eu le plaisir d’échanger, précisément à la suite de la première partie du billet sur le burn-out. Donc, en attendant et aujourd’hui, c’est un autre sujet que je vous invite à découvrir; celui concernant l’espace intérieur dont vous disposez pour accueillir (ou pas) la relation à l’Autre.

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Burn-out du dirigeant : le coaching pour prévenir et se prémunir (partie 1/2)

Burn-out du dirigeant : le coaching pour prévenir et se prémunir (partie 1/2)

Ou dit autrement et de façon un peu plus “cash”, comment un coaching peut-il éviter à un patron d’exploser en vol ? J’aborde ce sujet aujourd’hui, car il fait sens avec l’évolution de mon propre parcours professionnel. En effet, depuis quelques mois, en plus du coaching que je pratique toujours, j’ai renoué avec mes premières amours professionnelles, à savoir les soins infirmiers en secteur psy; secteur que j’avais quitté il y a une dizaine d’années pour “voir autre chose”. Dix ans plus tard, je constate (malheureusement sans beaucoup de surprise) que les cas de burn-out ont considérablement augmenté. C’est donc une tentative de lien entre mes deux casquettes professionnelles que je vous propose aujourd’hui.

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Lutte contre le stress : 3 stratégies gagnantes

Lutte contre le stress : 3 stratégies gagnantes

Actuellement, je suis en train de préparer une formation sur la gestion du stress à destination de professionnelles que j’ai côtoyées pendant pas mal d’années (et que je côtoie encore, d’ailleurs), les infirmières. Bon, vous connaissez mon aversion pour le mot...

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Suivre son propre chemin

Suivre son propre chemin

Vous êtes-vous déjà demandé si le chemin de vie sur lequel vous êtes engagé depuis un an, dix ans, vingt ans, voire plus, était véritablement VOTRE chemin ? Avez-vous eu, à un moment donné, une sorte de flash vous montrant que le chemin que vous arpentez depuis tant d’années ne vous ressemblait pas ? Peut-être que ce bref moment fut tellement effrayant que la réaction tout à fait naturelle et légitime qui s’en est suivie a été de vous en détourner; un peu comme quand on ne veut pas voir des choses déplaisantes. Et si nous nous posions deux secondes aujourd’hui pour faire un état des lieux ?

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Les 7 attentes impossibles (partie 2/2)

Les 7 attentes impossibles (partie 2/2)

Voici la suite du billet consacré aux sept attentes impossibles qui, malheureusement, viennent parfois polluer nos relations et générer des trucs pas très glamour comme la frustration ou la déception. Prendre conscience de quelques-unes de ces attentes impossibles vous permettra peut-être dans un premier temps de prendre un peu de recul et de voir par quel autre chemin passer pour, au final, vous sentir un peu mieux.

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Les 7 attentes impossibles (partie 1/2)

Les 7 attentes impossibles (partie 1/2)

Quel est, selon vous, le meilleur moyen de vivre une vie remplie de déceptions et/ou de frustrations ? Bon, en lisant le titre de ce billet, je pense que la réponse sera vite trouvée. Voici l’un des principaux pièges dans les rapports humains : les attentes impossibles. Qu’il s’agisse d’attendre que l’autre change, qu’il devine ce que vous pensez, qu’il s’intéresse à vous ou qu’il comprenne ce que vous voulez dire, il y a tout un tas de situations où les doux rêves de chacun sont pris pour une réalité… qui n’en est pas une. La seule issue possible se situera alors quelque part entre la frustration légère et la grosse déception (ou vice-versa). Je vous propose aujourd’hui de faire un zoom sur sept des attentes impossibles les plus courantes.

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Être trop gentil. Désolé, ça n’existe pas !

Être trop gentil. Désolé, ça n’existe pas !

Billet du jour en réaction à un article que j’ai lu hier sur le web. Le sujet traitait du lien entre la dépression et le fait d’être trop gentil. Je ne suis pas convaincu de la simplicité apparente de ce lien et du raccourci implicite qu’il évoque. J’aimerais quand même apporter un point de vue différent sur le sujet, notamment concernant ce qui peut se cacher derrière le trop dans “être trop gentil”.

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Comment peut-on évaluer sans se tromper si on est en harmonie avec son rythme de vie ?

Comment peut-on évaluer sans se tromper si on est en harmonie avec son rythme de vie ?

Voici littéralement une question que m’a posée tout récemment une fidèle lectrice du blog des rapports humains. Je profite d’ailleurs de l’occasion pour la remercier ainsi que vous tous qui m’envoyez régulièrement vos sujets toujours très intéressants et inspirants. Cette lectrice a donc réagi au billet sur mon aventure vers Saint-Jacques-de-Compostelle. Pour mémo, ce billet traitait du parallèle que je voyais entre le rythme de marche et le rythme de vie. Je vais donc tenter avec ce nouvel article de partager mon point de vue sur cette question et ainsi réaliser une sorte de “spin-off” de cette aventure qui m’a profondément transformé.

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La sociocratie ou l’émergence d’une gouvernance 3.0 (partie 2/2)

La sociocratie ou l’émergence d’une gouvernance 3.0 (partie 2/2)

Nous voici de nouveau à l’aube d’une révolution dans la façon de prendre des décisions au sein d’une organisation ou d’élire des responsables appréciés et soutenus par l’ensemble des personnes qui les ont nommés. Bon, j’avoue que cette intro fait un peu mauvais teaser d’un film d’anticipation de série Z. Pourtant, ceux qui vivent l’expérience de la sociocratie vous diront tous que leur réalité n’est pas si éloignée que ça de mon délire introductif.

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La sociocratie ou l’émergence d’une gouvernance 3.0 (partie 1/2)

La sociocratie ou l’émergence d’une gouvernance 3.0 (partie 1/2)

Partage d’expérience à chaud pour ce billet estival (sans jeu de mots). Il y a quelques jours, avec des confrères et consoeurs coachs, nous avons procédé à la nomination de notre prochain président sur l’antenne Côte d’Azur de l’ICF (International Coach Federation). Comme la précédente édition, nous avons décidé d’employer une méthode encore peu connue, mais terriblement intéressante, la sociocratie. Mot pas très joli, qui pourrait se remplacer par “gouvernance dynamique” comme le préfèrent les Anglo-saxons. Le lien avec les rapports humains ? Vous allez comprendre à la lecture de ce billet, que nous sommes en plein dedans…

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Du rythme de marche au rythme de vie : retour de Compostelle (Partie 2/2)

Du rythme de marche au rythme de vie : retour de Compostelle (Partie 2/2)

Voici la suite du billet consacré à mon aventure sur le chemin de St Jacques de Compostelle. Le précédent article était consacré aux rapports humains, à toutes les rencontres que j’ai pu faire sur le chemin et à la qualité relationnelle qui s’en est dégagée. Je partageais avec vous mon point de vue sur ce qui a favorisé cette ambiance, la présence d’un contenant relationnel. Aujourd’hui, le billet sera plus orienté vers mon vécu intérieur de ce périple et, bien entendu, toujours en lien avec le coaching et développement personnel. J’aborderai notamment le parallèle entre le rythme de marche et le rythme de vie.

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Retour de Compostelle (Partie 1/2)

Retour de Compostelle (Partie 1/2)

Me voilà de retour de cette formidable aventure sur le chemin vers St Jacques de Compostelle. Ce billet de reprise est pour moi l’occasion de partager avec vous les temps forts de ce voyage et les liens que j’ai pu faire avec la ligne éditoriale de ce blog, à savoir les rapports humains bien sûr, mais aussi le coaching et le développement personnel. Je profite aussi de cette entrée en matière pour remercier toutes celles et tous ceux qui m’ont suivi pendant cette expédition et encouragé au fur et à mesure que les kilomètres défilaient sous mes pieds.

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Le blog des Rapports Humains en vidéo

Le blog des Rapports Humains en vidéo

C’est dans une semaine tout juste que je vais me lancer dans l’aventure du chemin vers St Jacques de Compostelle. J’avais déjà goûté à ce plaisir l’année dernière sur quelques étapes en Espagne. Au retour, je m’étais dit que vivre cette expérience dans son intégralité serait un truc chouette à accomplir. Les opportunités de la vie ont fait que je suis en mesure de réaliser cet objectif maintenant. Et comme ce type de voyage regorge de sens, de rencontres, de questions, de réflexions et de prises de conscience, je crois que partager tout cela avec vous dans les pages de ce blog serait un excellent moyen de maintenir le lien et conserver, quelque part, une trace de ce… cheminement.

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Comment foutre le bordel dans sa tête ?

Comment foutre le bordel dans sa tête ?

J’adore ce titre. Il m’est venu alors que je m’intéressais à une théorie connue en psychologie sociale au doux nom de “dissonance cognitive”. La dissonance cognitive, nous la connaissons tous à un moment ou un autre quand nous ressentons une tension psychologique inconfortable à l’issu d’un conflit interne entre ce que nous croyons et ce que nous faisons. Par exemple vous pouvez croire que fumer est mauvais pour la santé et pourtant vous fumez. Ou, si vous ne fumez pas, vous pouvez croire que vous êtes quelqu’un d’honnête et pourtant lâcher un petit mensonge de temps en temps “pour ne pas faire de peine”. Essayons alors aujourd’hui de voir comment remettre un peu d’ordre dans toute cette confusion .

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Dépression : stop aux amalgames et raccourcis

Dépression : stop aux amalgames et raccourcis

Un billet en forme de mise au point cette semaine dans le blog des rapports humains; un peu en décalage avec la ligne éditoriale habituelle, mais me semblant assez important compte tenu des aberrations que j’entends de-ci de-là, pour sortir un peu du cadre. Tout le monde suit de près ou de loin les informations liées au crash de l’Airbus de la Germanwings le 24 Mars dernier… et c’est peut-être là le problème. En faisant un focus sur le co-pilote et ses probables troubles mentaux sans donner de contrepoids à leurs propos, les médias installent doucement mais sûrement une stigmatisation sur la maladie dépressive et plus globalement sur les personnes qui en souffrent. Mon objectif aujourd’hui est, modestement, de rétablir un peu l’équilibre dans cette information uni-polaire.

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Le bonheur à trois temps

Le bonheur à trois temps

Le 20 Mars dernier était la journée dédiée au bonheur. L’occasion idéale pour commettre un billet sur le sujet. En même temps, le domaine est tellement vaste que prétendre le traiter en quelques centaines de mots serait un peu présomptueux. Aussi, j’aborderai ici une toute petite partie de cette vaste question du bonheur en me focalisant sur ses trois composantes essentielles et mises à jour grâce aux études menées par les chercheurs en psychologie positive, Martin Seligman en tête : le Plaisir, l’Engagement et le Sens.

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Surmonter un échec (Partie 2/2)

Surmonter un échec (Partie 2/2)

Le précédent billet sur comment rebondir après un échec nous a montré le rôle des émotions et plus précisément de leur régulation dans cette situation ainsi que la différence entre un échec subi et un échec choisi. Pour autant, les ressources à mobiliser ne s’arrêtent pas là et nous allons voir aujourd’hui que l’estime de soi joue un rôle majeur dans le fait de surmonter un échec. À propos de rôle, nous verrons aussi les différentes positions de vie possibles dans une situation d’échec en lien avec d’autres acteurs. Enfin, un point sur l’analyse des signaux faibles nous permettra de tirer quelque chose de positif de cette situation.

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Rebondir après un échec (Partie 1/2)

Rebondir après un échec (Partie 1/2)

Après quelques mois d’une aventure entrepreneuriale qui a fait long feu, j’ai décidé de sévir à nouveau dans les pages de ce blog. Pas facile de retrouver une certaine fluidité dans l’écriture après quelques mois d’arrêt. C’est là où l’on voit que, mine de rien, le maniement de la plume nécessite un entraînement régulier pour être à l’aise. En regardant la situation sous un angle positif, cette pause m’a permis de faire le plein de sujets à partager avec vous. Commençons par un sujet de circonstance : comment rebondir après un échec ?

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Les trois piliers du management (Partie 3/3) : savoir dire merci

Les trois piliers du management (Partie 3/3) : savoir dire merci

Voici que se termine la série des trois piliers du management avec l’accent mis aujourd’hui sur savoir dire merci. Je rappelle que ce triptyque a été conçu en référence à une conférence qu’a tenue le philosophe André Comte Sponville dans une école de management. Sa conclusion rappelait trois fondamentaux du management (qui entre nous peuvent se retrouver aussi ailleurs et partout) que sont « savoir dire bonjour », « comment ça va » et donc ce que nous allons voir aujourd’hui, « merci ».

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Les trois piliers du management (Partie 2/3) : Comment ça va ?

Les trois piliers du management (Partie 2/3) : Comment ça va ?

Voici la suite du triptyque consacré aux trois piliers du management. La dernière fois nous avions vu que savoir dire bonjour était la base de la base du management… et pour autant pas si évident que ça à pratiquer par la majorité. J’en profite d’ailleurs, chers lecteurs, pour vous remercier de vos nombreux mails encourageants et vos larges partages sur la toile via les réseaux sociaux. Aujourd’hui, je vais m’atteler à une formule qui suit de près le “bonjour” initial et qui se résume par “comment ça va ?”

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Les trois piliers du management (Partie 1/3) : savoir dire bonjour

Les trois piliers du management (Partie 1/3) : savoir dire bonjour

Il y a quelque temps, je partageais avec vous une vidéo d’une intervention du philosophe André Comte Sponville dans une école de management. La conclusion de son discours tournait autour de trois éléments de communication qu’un manager se devait de maîtriser avec ses collaborateurs et subordonnés : savoir dire bonjour, merci et comment ça va.
Aujourd’hui je vous propose d’aller explorer les tenants et aboutissants de ces trois formules magiques des rapports humains en commençant ici par : savoir dire bonjour

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Changer de comportement. Quand trop c’est trop

Changer de comportement. Quand trop c’est trop

Elle se sentait prise dans une spirale infernale où son agenda était plus chargé qu’une mule en période de transhumance, où elle devait refuser et transmettre des propositions qui venaient à elle et où son sentiment de devoir fonctionner à flux tendu avec elle-même commençait à l’épuiser. Pourtant, ce qui se joue pour elle dans cette boulimie d’activités, lui est familier, quelque part. Quelque part, mais pas là où c’est évident. Non, ce qui se joue ici et maintenant est en écho avec ce qui se jouait ailleurs et avant.

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La place de l’Humain dans le coaching : le temps

La place de l’Humain dans le coaching : le temps

Le temps ne cesse d’obséder nos contemporains. Il est devenu depuis quelques années un élément avilissant qui régit notre vie en dictateur. La course contre le temps s’est infiltrée de façon sournoise par capillarité dans l’ensemble de nos champs de vie. Aucun domaine n’est épargné.

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La place de l’Humain dans le coaching : la joie

La place de l’Humain dans le coaching : la joie

Après une pause estivale, voilà que continue l’aventure de la place de l’humain dans le coaching. Vous avez pu remarquer, chers lecteurs, que les sujets des premiers billets de cette série peuvent laisser penser qu’on ne rigole pas tous les jours en coaching. Après la vulnérabilité, la peur et la crise, nous avons pensé qu’il était grand temps de se détendre un peu le string (c’est de saison), et de regarder du côté d’une des composantes essentielles dans la relation de coaching : la joie.

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L’illusion de la communication

L’illusion de la communication

Les spécimens de la communication non efficace sont loin d’être en voie d’extinction. Récemment, je suis tombé sur une nouvelle espèce très intéressante, à mi-chemin du coupeur de parole (Gilette Mac Comm’ pour les connaisseurs) et de l’expert en tsunami verbal autrement appelé Tsunabal. L’originalité de cette nouvelle famille d’anti-communicants réside dans leur capacité extraordinaire à monologuer tout en donnant l’illusion de dialoguer. Décryptage dans ce billet.

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Faire le lien (partie 2/2)

Faire le lien (partie 2/2)

« Alors ? Quels sont les liens que vous avez faits depuis la dernière fois ? » Voilà le style de question qui peut être posé en début de séance de coaching. Facile à placer ici pour la suite de cet article commencé il y a quelques semaines et consacré au lien. La dernière fois, je partageai avec vous mon point de vue sur ce qui est de faire le lien en soi et faire le lien à l’Autre. Aujourd’hui, j’aimerais vous faire part de ce que j’entends par « faire le lien autour de soi » et « défaire les liens ».

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La place de l’Humain dans le coaching : la crise

La place de l’Humain dans le coaching : la crise

BoumBoumBoumBoum ! Boum ! Boum ! Boum !
Voici le brigadier en action. Installez-vous confortablement dans votre fauteuil. Nous vous invitons cette semaine à assiter à une pièce de théâtre en trois actes. Le titre de la pièce ? “Crise et châtiment ”
Une fois n’est pas coutume, nous partageons avec vous aujourd’hui, non pas le fruit d’une de nos séances de co-vision mais l’expérience vécue dernièrement lors de nos accompagnements collectifs.

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Faire le lien (Partie 1/2)

Faire le lien (Partie 1/2)

Me voici de retour d’une séance de supervision. Et je suis inspiré. J’ai envie de dire « forcément ». Ces mises en lumières, ces prises de conscience, ces échos qui résonnent en moi plusieurs jours durant, génèrent une dynamique interne plus intense qu’à l’habitude. Et cette dynamique, aujourd’hui, je la ressens sous forme de « lien ». Ce terme, banal en apparence, est pourtant riche de sens à plusieurs niveaux. C’est sur ces niveaux que je partage avec vous mes pensées du moment.

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La place de l’Humain dans le coaching : la Peur

La place de l’Humain dans le coaching : la Peur

Nous voici avec la suite de l’aventure de la place de l’Humain dans le coaching. À l’issue de notre dernière séance de co-vision, nous avons observé que le fil rouge en était la Peur. Qui est-elle ? Que nous veut-elle ? Qu’en faire ? Pourquoi est-elle ici ou là, parfois stimulante, parfois paralysante ? Quelquefois clairement identifiée et d’autres fois masquée par d’autres émotions, la Peur nous est apparue comme un point (nœud ?) central dans la place de l’Humain dans le coaching… et pas que.

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La place de l’Humain dans le coaching : la vulnérabilité

La place de l’Humain dans le coaching : la vulnérabilité

Étrange comme sujet pour commencer l’aventure de la place de l’Humain dans le coaching ! Et pourtant, le rapport que nous pouvons entretenir avec notre propre vulnérabilité est déterminant dans la façon dont nous accompagnons nos clients.
Les zones d’ombre, les fantômes du placard, les dragons indomptables, les fissures liées à notre histoire de vie méritent toute notre attention. Les reconnaître, éventuellement les comprendre, les accepter puis les apprivoiser revient à terme à adopter une posture la plus ajustée possible pour la relation de coaching… et pas que. Et si finalement de notre vulnérabilité naissait notre compétence ? Voici donc le commencement du voyage au cœur de l’Humain dans le coaching.

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Gestion des conflits : pensez à la métacommunication

Gestion des conflits : pensez à la métacommunication

J’en ai vu des méthodes, techniques et autres recettes miracles pour la gestion des conflits. Pour autant, peu voire aucune de celles que j’ai consultées n’aborde le sujet de la métacommunication. Pour arrêter de “jargonner” plus longtemps, la métacommunication est l’échange que peuvent avoir deux individus à propos de la façon dont ils communiquent. En gros c’est de la communication sur la communication. Voyons cette semaine en quoi consiste cette façon de prendre soin de la relation à l’autre.

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Accepter l’Autre dans sa différence

Accepter l’Autre dans sa différence

Il y a quelques jours, je suis tombé sur une vidéo qui m’a profondément ému. Le message transmis en filigrane contient l’essence même du respect dans les rapports humains. Je ne pouvais pas ne pas la partager ici. Point de bla-bla aujourd’hui. Juste une question : Que feriez-vous si vous assistiez à une situation allant à l’encontre totale de vos valeurs ?

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Authenticité et relations humaines

Authenticité et relations humaines

Un nouveau billet aujourd’hui dans la catégorie au hasard des rencontres. Sauf que, cette fois-ci, le hasard n’en est pas un. En effet, la rencontre que j’ai eu la chance de vivre récemment est directement liée à l’existence de ce blog et les interactions qui en ont été l’essence m’ont inspiré ce billet. Je partage donc avec vous dans ces quelques lignes ma vision de l’authenticité dans le champs relationnel. Car s’il y a bien un maître-mot qui peut résumer cette rencontre, c’est celui-ci.

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Une histoire ? Non une e-stoire !

Un nouveau billet cette semaine pour la catégorie “Au hasard des rencontres”. Sympa les rencontres en ce moment… La dernière fois ce fut avec une rédactrice à l’occasion de création d’ateliers d’écriture. Cette fois-ci c’est de rencontres virtuelles dont il s’agit. Et en même temps, je trouve que le mot “virtuelles” est de trop. En effet, cette rencontre avec un collectif de blogueurs animés par leur passion autour d’un projet collaboratif n’a rien de virtuel. Les Rapports Humains se créent aussi grâce à la technologie qui désormais fait partie de notre vie : le web.

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Atelier d’écriture : “Le jeu de l’écrit pour écrire le JE de sa vie”

Atelier d’écriture : “Le jeu de l’écrit pour écrire le JE de sa vie”

Un nouveau billet aujourd’hui, écrit dans la catégorie “au hasard des rencontres”. Cette rencontre, je l’ai faite avec une rédactrice il y a quelques mois. De fil en aiguille nous sommes venus à collaborer sur un projet où le coaching se mêle à l’écriture… et vice-versa. C’est le fruit de ce travail sur des ateliers d’écriture que je partage avec vous aujourd’hui.

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La voie du milieu

La voie du milieu

“Pour moi, les rapports humains sont la manière soit d’engendrer des frustrations et des échecs soit la manière de vivre en paix et en prospérité avec les autres”. Voici un commentaire laissé il y a quelques temps par un fan de la page facebook du blog des rapports humains. En lisant cet intéressant message, je me suis interrogé sur le caractère parfois binaire que prennent nos réflexions, propos ou décisions du quotidien. C’est soit ceci soit cela; c’est comme ci ou comme ça; c’est ni l’un, ni l’autre, c’est ça ou rien; c’est maintenant ou jamais, etc. Là, comme ça, j’aurais envie de vous dire : “Et si une voie du milieu était possible, quelle serait-elle ?”

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Trouver un sens à sa vie

Trouver un sens à sa vie

Ou à l’année à venir, ce sera déjà pas mal. Quoi de mieux en ce début d’année que prendre un peu de recul sur le quotidien et se demander en quoi cette année qui se présente devant nous, toute fraîche et pimpante, pourra être meilleure que celle qui est derrière nous. Après tout, à l’heure qu’il est, vous avez déjà probablement entendu moult fois le traditionnel “Bonne année”. OK, mais au fait, en quoi cette année sera “bonne” pour vous ? Ou plus exactement comment allez-vous vous y prendre pour qualifier cette année de “bonne” ?

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Dominants – Dominés. Des rapports humains vieux comme Hérode (partie 2/2)

Dominants – Dominés. Des rapports humains vieux comme Hérode (partie 2/2)

Les rapports humains sont ainsi fait que certains individus ont une tendance à la domination alors que certains se retrouvent parfois en situation de dominés. Nous avons vu la semaine dernière que ce type de relation est hérité chez l’Homme de comportements archaïques ayant servi à maintenir la structure des communautés. Cette semaine, je vous propose de découvrir quelles sont les caractéristiques de la relation de type dominant / dominé, et voir comment faire évoluer à minima sa position de base.

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Dominant – Dominé. Des rapports humains vieux comme Hérode (partie 1/2)

Dominant – Dominé. Des rapports humains vieux comme Hérode (partie 1/2)

Je n’ai jamais aimé les classements, catégories, étiquettes et tout ce qui tente de faire passer un individu comme non-unique. Pour autant, certaines expériences, observations et lectures m’ont conduit à réviser quelques-unes de mes convictions sur ce sujet. Cette évolution de point de vue a commencé avec la découverte, en début d’année, des types psychologiques grâce à l’outil MBTI. Aujourd’hui, c’est la lecture d’un article sur le magazine “Cerveau & Psycho” qui apporte de l’eau à mon moulin. Aussi, le meunier que je ne suis pas, vous propose un éclairage sur une autre facette des rapports humains : les rapports dominants / dominés.

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Coaching : Outils et Relation sont sur un bateau

Coaching : Outils et Relation sont sur un bateau

En l’occurrence, d’après l’image d’illustration ils seraient plutôt sur une balance 😉 Peut-être allez-vous me demander la relation de quoi et de quels outils je veux parler ? Ce billet me trottait dans la tête depuis un moment déjà. Il m’a fallu un peu de temps pour mûrir le sujet et vivre quelques expériences pour prendre la plume (enfin… mon clavier) et partager avec vous ce que j’entends par relation et outils; et plus exactement en quoi, pour moi, la qualité d’une relation de coaching transcende n’importe quel outil de résolution de problème ou recherche de solution. Voilà, comme ça c’est déjà plus précis, non ?

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Relation de coaching : distance ou proximité ? (Partie 2/2)

Relation de coaching : distance ou proximité ? (Partie 2/2)

La semaine passée, je débutais un article concernant la distance dans les relations humaines. Qu’elle soit physique avec les notions de sphères intimes, personnelles, sociales et publiques ou thérapeutique comme nous la retrouvons souvent dans les milieux soignants, la distance peut prendre de multiples formes. Cette semaine, je vais creuser un peu le sujet de la distance dans la relation de coaching. Après tout, c’était la question de départ que m’avait posée une lectrice; il était temps que j’y réponde 🙂

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Relation de coaching : distance ou proximité ? (Partie 1/2)

Relation de coaching : distance ou proximité ? (Partie 1/2)

La magie du web a encore frappé. Il y a quelques jours, une personne ayant lu le document sur les besoins humains m’a demandé par mail comment je faisais pour maintenir la bonne distance avec mes clients en coaching. Je la remercie vivement de m’avoir poser cette question, car 1- cela me permet de créer un nouveau billet et 2- je me suis aperçu que je n’avais pas encore abordé ce thème dans le blog. Question rapports humains, la distance fait partie des incontournables. Voici donc mon point de vue sur le sujet.

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Sur le chemin de la vie

Sur le chemin de la vie

De suite les grands titres aux envolées lyriques. Il y a comme ça, parfois, des expériences riches de sens qui m’inspirent. Celle vécue dernièrement m’a ramené à l’expérience du coaching en marchant, dont j’avais fait l’éloge il y a quelques temps et que je classais dans la catégorie “au hasard des rencontres”. Cette fois-ci, c’est plutôt sur le versant “rapport à soi” que je partage avec vous les différentes métaphores que m’a inspiré cette belle ascension lors d’une randonnée dans le magnifique Parc du Mercantour de l’arrière pays niçois.

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Montrer ses sentiments : bonne ou mauvaise idée ?

Montrer ses sentiments : bonne ou mauvaise idée ?

Montrer ses sentiments est l’expression la plus connue et couramment utilisée pour signifier le choix de partager ses émotions, exprimer ses besoins, communiquer son ressenti, faire parler son cœur etc. Lors des séances de coaching, j’ai pu observer que nombreuses sont les personnes embarrassées par ce sujet. Il y a bien entendue beaucoup de croyances limitantes derrière tout ça, mais ce qui est intéressant, c’est que quelque part, elles sont convaincues que montrer ses sentiments peut être une bonne chose. Je vous invite cette semaine à explorer le territoire peu connu des sentiments partagées.

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[Article invité] Pour appliquer un droit d’inventaire dans son parcours professionnel : l’aide d’un coach est-elle pertinente ?

[Article invité] Pour appliquer un droit d’inventaire dans son parcours professionnel : l’aide d’un coach est-elle pertinente ?

Se lancer dans sa première recherche d’emploi ou se remettre à postuler après plusieurs années de travail, est loin d’être une chose aisée. D’autant plus quand la situation économique est tendue, interdisant le moindre faux pas lors d’un entretien d’embauche. Quels atouts de sa vie professionnelle mettre en avant ? Comment aborder les périodes moins glorieuses ? Il n’est pas simple de réaliser cette introspection et de porter un jugement sur son parcours. Un coach peut-il se permettre d’exercer ce droit d’inventaire qui nous fait parfois tant défaut ?

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Être heureux ? Attention à l’overdose

Être heureux ? Attention à l’overdose

Il y a quelques jours, je suis tombé sur un article sympa relatant les habitudes que n’ont pas les gens heureux pour justement … être heureux. Plus tard, un lien facebook m’a renvoyé vers un autre classement sur les dix choses que font les gens heureux de façon différentes que les autres. En fait, en creusant un peu, vous trouverez pléthore de listes en cinq, dix ou quinze points pour teinter votre vie d’un joli rose Barbie. Le truc, c’est qu’à force de consommer du bonheur en tube, un peu comme du lait concentré sucré, on finit par en être un peu écœuré.

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La parfaite imperfection

La parfaite imperfection

Cet article est ma contribution à l’édition 59 du festival “A la croisée des blogs”, un événement interblogueur mensuel organisé par DéveloppementPersonnel.org et dont l’édition du mois d’Août a été pris en charge par Régis du blog Moment Présent. Le thème de ce mois-ci m’a particulièrement inspiré et met en lumière un sujet qui me tient particulièrement à cœur : l’imperfection. L’article de lancement proposé par Régis se trouve sur son blog : A la Croisée des Blogs – Edition 59 : l’éloge de l’imperfection. Voici donc mon imperfection dans toute sa splendeur…

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Quand le sort s’acharne

Quand le sort s’acharne

Il y a comme ça, parfois, des tuiles qui s’enchaînent les unes après les autres et qui vous tombent sur le coin de la figure sans crier gare. Suivant l’environnement dans lequel débarquent ces coups du sort répétés, et en fonction des enjeux qui y sont liés, l’impact émotionnel peut être considérable. Comment faire alors pour rester la tête hors de l’eau ? Parce que la première sensation ressenti dans ce type de situation est bel et bien celle de se noyer sous cette avalanche de pépins.

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Pour un bonheur durable

Pour un bonheur durable

Être heureux, c’est bien; le rester c’est mieux. Repensez à la dernière fois où vous avez connu une expérience positive ayant généré un sentiment de bien-être, une émotion de joie ou un ressenti de légèreté. Par exemple, gagner une compétition, tomber amoureux(se), obtenir une promotion, décrocher un emploi, acquérir un nouvel objet high-tech ou tout autre événement que vous pouvez qualifier de positif dans votre vie. Combien de temps a duré ce sentiment d’allégresse ? Quelques jours pour certains, plusieurs mois pour d’autres, rarement plus. J’ai appris récemment qu’il était possible d’envisager un bonheur durable. Je vous propose de découvrir comment, dans ce billet.

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Trop d’infos peut nuire à votre santé

Trop d’infos peut nuire à votre santé

73%. C’est le taux d’augmentation, ces dix dernières années, des sujets liés aux faits divers dans les journaux télévisés. Vols, meurtres, enlèvements, délinquances, agressions , viols, terrorisme, attentats, fraudes, abus financiers et j’en oublie. Ce chiffre, publié...

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Les préjugés terrassés par la relation

Les préjugés terrassés par la relation

Qu’est-ce qu’un préjugé ? Il s’agit d’une croyance, d’une opinion préconçue adoptée sans examen ou imposée par le milieu, l’éducation, l’époque. Je vais partager avec vous cette semaine un récit relatant l’évolution de la relation entre une infirmière d’origine...

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L’art de faire l’autruche

L’art de faire l’autruche

Quand l'art de faire l'autruche vous amène à creuser le trou duquel vous voulez sortir. Ne vous êtes-vous jamais demandé pourquoi un problème vu par des personnes extérieures était plus facilement résolu (ou en voie de l'être) que par les personnes qui font partie...

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Confiance en soi et Estime de soi

Confiance en soi et Estime de soi

Cette semaine, je vous invite à faire un voyage au pays des métaphores. Celle que je m’apprête à partager ici est issue d’une séance de coaching où l’un des thèmes abordés était précisément la distinction entre estime de soi et confiance en soi. J’ai remarqué qu'une...

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Le coaching en marchant

Le coaching en marchant

Partage d’expérience dans ce billet. J’ai assisté le weekend dernier, avec un groupe de consœurs et confrères coachs, à un séminaire de formation sur la marche et le coaching. Dit autrement, le thème de la journée était : comment coacher en marchant peut s’avérer être...

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Comment aider véritablement quelqu’un ?

Comment aider véritablement quelqu’un ?

Aider quelqu'un c'est bien. Le faire en toute conscience c'est mieux. C'est vrai après tout; c'est bien gentil de savoir comment aider quelqu'un, que ce soit un voisin, un ami, un membre de la famille ou quiconque en aurait besoin; Seulement voilà, parfois votre élan...

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Liberté, Indépendance ou Autonomie ?

Liberté, Indépendance ou Autonomie ?

Un petit billet à la limite de la philo pour cette semaine. J’ai eu l’idée de ce thème suite à une séance de coaching particulièrement intéressante avec une cliente. L’accompagnement sur la (re)découverte de ses valeurs en fut l’origine. Parmi les valeurs souvent...

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Qu’est-ce que l’empathie ?

Qu’est-ce que l’empathie ?

C’est un comble chers lecteurs ! Je prétends traiter de sujets liés aux relations humaines et à la communication depuis plus de deux ans et je me rends compte aujourd’hui que je n’ai jamais parlé d’un des fondamentaux de ce domaine, l’empathie. Je compte bien rétablir la cohérence de la ligne éditoriale de ce blog en partageant cette semaine avec vous mes dernières lectures sur le sujet.

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Avoir conscience de soi

Avoir conscience de soi

Depuis que j'évolue dans les domaines du coaching professionnel et du développement personnel, il y a une notion qui revient régulièrement sur le devant de la scène lors des séances avec mes clients ou lorsque je suis moi-même en supervision, c'est la conscience de...

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Manager selon André Comte-Sponville

Manager selon André Comte-Sponville

Une petite vidéo cette semaine. Elle concerne une intervention que le philosophe André Comte-Sponville a tenu dans une école de management. Le titre de cette présentation est "Sens du travail, Bonheur et Motivation". Un vaste programme que le philosophe a déroulé de...

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Ca partait d’un bon sentiment

Ca partait d’un bon sentiment

Imaginez la scène. Vous partez de chez vous, frais comme un gardon, pour une journée remplie de belles choses à faire et à découvrir. Vous arrivez au bureau et là, l’un de vos collaborateurs vous accueille très inquiet en vous disant “Oulaaah, t’as une petite mine ce...

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La Véritable Vérité Vraie

La Véritable Vérité Vraie

Il m’est arrivé une chose assez incroyable la semaine dernière. J’assistais à une réunion d’un groupe de travail dont les membres sont issus de divers secteurs d’activités (avocat, médiateur, coach, responsable d’agence, philosophe, etc.). Rien d’anormal jusque-là. Ce...

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La règle d’or. Mieux que ça, on peut pas!

La règle d’or. Mieux que ça, on peut pas!

Il y a quelques jours, je lisais tranquillement un numéro spécial du magazine Sciences Humaines quand je suis tombé sur un article qui m’a un peu laissé rêveur et dont j’aimerais partager mon ressenti avec vous cette semaine. Cet article était consacré à une maxime...

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Qu’est-ce qu’un coach?

Qu’est-ce qu’un coach?

Il y a comme ça des événements qui marquent un tournant dans l'évolution de certaines choses. La chose en question ici, est le métier de coach que j'exerce depuis maintenant 2009. Non pas que je sois le seul concerné par cette avancée, car c'est l'ensemble de la...

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