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Ça y est chers lecteurs, nous y sommes. L’édition du livre “Le burnout du dirigeant” a vu le jour le 07 Avril dernier. Cette sortie est l’aboutissement d’une belle aventure que j’ai vécue avec ma consœur et co-rédactrice sur ce projet, Claire Chesneau. Dans ce billet, je vais partager avec vous les coulisses de la rédaction de cet ouvrage ainsi que son sommaire.

Au fait, je vous ai dit que j’étais sur un petit nuage ? 🙂

Le burnout du dirigeant : les coulisses

Tout a démarré en Octobre 2015 après la rédaction d’un premier billet sur (je vous le donne en mille) le burnout du dirigeant. A la suite de la parution de cet article et lors de sa diffusion sur les réseaux sociaux, j’ai trouvé un commentaire très pertinent sur LinkedIn, apportant un bel éclairage complémentaire. C’était un message de Claire. Ni une, ni deux, je la contacte et lui propose après quelques échanges, d’écrire ensemble la seconde partie de ce billet, sur un mode interview croisé. Vous pouvez retrouver cet article ici : Burn-out du dirigeant : le coaching pour prévenir et se prémunir (partie 2/2)

Ce fut lors de cet échange que Claire et moi avons eu un bon feeling concernant notre façon de fonctionner autour de ce thème. Du coup, nous avons ouvert la porte à un projet plus abouti qu’un “simple” article en nous engageant sur la rédaction d’un ebook. Notre objectif était de partager notre réflexion sur le burnout du dirigeant au travers de nos expériences respectives.

Nous nous sommes alors contactés régulièrement pour avancer sur le projet. Nous aimions qualifier nos échanges de “petites récréations”. En effet, notre volonté numéro 1 était de rester dans le plaisir et la légèreté pour parler d’un thème qui véhicule factuellement les effets contraires. Ainsi, nous avons co-construit les étapes classiques d’un projet de ce type :

  • Rédaction du plan
  • Identification des différents témoins et experts
  • Documentation
  • Partage des tâches rédactionnelles
  • Relectures
  • etc.

Quand ça veut pas… en fait ça fini bien

L’anecdote la plus marquante de ce projet concerne le format de l’ouvrage. Comme je vous le disais, au départ nous souhaitions rédiger un document au format numérique pour le diffuser modestement sur notre réseau commun. Pour la partie “experts”, nous avions prévu d’interviewer un psychiatre afin qu’il nous fournisse son analyse au sujet du burnout du dirigeant. Confiant dans mon propre réseau (je rappelle que j’évolue aussi en milieu psychiatrique en tant qu’infirmier), je me proposais logiquement de trouver le psychiatre qui répondrait à nos questions. Quelle ne fut pas ma surprise (et un peu ma déception, je dois l’avouer), en essuyant plusieurs refus de plusieurs psy que je connaissais, de participer à ce projet.

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Peu importe les raisons, je me retrouvais le bec dans l’eau.

Après avoir digéré le truc, je pensais un autre psychiatre, que je ne connaissais pas personnellement, mais dont l’approche et les écrits sur la thérapie comportementale et cognitive m’intéressait. De plus, je le savais très dynamique et actif dans ma région. L’espoir chevillé au corps, je le contactais.

Et c’est là que les choses ont basculé.

Non seulement, le Dr Palazzolo a répondu favorablement à ma demande d’interview, mais il s’avère être aussi directeur de publication aux éditions Connaissances et Savoirs. Du coup, après avoir lu le manuscrit que j’avais transmis pour qu’il s’en fasse une idée, il nous a proposé de le soumettre à l’éditeur avec une mention favorable. 

Séquence émotion. Vous pouvez vous en douter 🙂

Quand les bonnes nouvelles s’enchaînent

Portés par l’enthousiasme de cette nouvelle, Claire et moi avons redoublé de créativité et d’audace pour mener le projet au niveau où on nous le proposait. Nous avons alors eu l’idée de faire préfacer le livre. Restait à savoir par qui…

Rapidement, un nom est apparu dans nos échanges. Le Dr François Baumann, auteur de multiples ouvrages sur le sujet du burnout depuis plusieurs années. Gros challenge quand même (d’après notre interprétation de la situation) car nous nous demandions comment un expert de son calibre allait pouvoir accepter de rédiger notre préface.

Et bien, c’est là que l’audace teinté d’enthousiasme a fait son oeuvre. Je me souvenais qu’un confrère coach connaissait François Baumann pour l’avoir invité lors d’un colloque dans le Var au sujet du burnout. Je lui demandais alors “naturellement” s’il pouvait lui soumettre la demande et me mettre en relation. Ce fut chose faite (merci Bernard 😉 )

Et voilà que quelques échanges de mails plus tard, Dr Baumann nous préfaçait le livre.

La suite s’est matérialisée en quelques semaines, après un important travail de relecture et d’échanges avec la maison d’édition.

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Le burnout du dirigeant a été officiellement publié le 07 Avril 2017

Le burnout du dirigeant : Sommaire

Afin de vous faire une idée plus précise du contenu de ce livre, en voici son sommaire.

Préface du Dr François Baumann 
Remerciements
Introduction
Présentation des auteurs

Le Burnout du dirigeant. Pourquoi ce choix ? 

  • Comment est née l’idée de ce livre ?
  • Le « problème » Burnout
  • Pourquoi cibler le dirigeant plus particulièrement ?

Quand le dirigeant d’entreprise vit un Burnout. Témoignages 

  • Interview de Laurent, DG PME secteur informatique. A vécu un Burnout en 2015
  • Interview de Frédéric, Directeur d’une usine dans le secteur de la pharmacie. A vécu un Burnout en 2015.

L’impossible définition du Burnout

  • Les histoires de mythe
  • Les signes annonciateurs (nouvelle approche)
  • Les personnalités sujettes au burnout
  • Les étapes du Burnout
    • La phase d’alarme
    • La phase de résistance
    • La phase d’épuisement… vers la chute

Accompagner et/ou Prévenir le Burnout ?

  • Quand ?
    • L’avant burnout : quand tout peut encore se jouer pour éviter la chute
    • Juste après le burnout : le soin de soi avant tout !
    • Trois à six mois après l’épisode du burnout : le chemin de reconstruction
  • Comment accompagner la reconstruction ?
    • La Psychothérapie Intégrative : une thérapie relationnelle au service de l’identité (personnelle et professionnelle).
    • La méthode RPBO : une approche pratique et systémique pour aborder la place du travail, le projet et faire émerger l’identité professionnelle (RPBO = Reconstruction Post BurnOut)
  • Prévenir le burnout, rêve ou réalité ?
  • Développer notre côté Jiminy Cricket ?

Quelques éclairages de grands témoins autour du sujet du Burnout

  • Mindfulness et Burnout
  • Gestion des Ressources Humaines et Burnout
  • Psychiatrie et Burnout

Ne pas retomber dans le piège du burnout

  • Rester attentif aux signaux faibles
  • Être à l’écoute de vos besoins
  • Faire le point sur vos valeurs prioritaires

Conclusion 

  • Décider d’une autre VIE professionnelle, parfois d’une autre VOIE professionnelle
  • Des environnements et organisations protecteurs du burnout ?

Postface

  • Un colloque coopératif pour une entraide interprofessionnelle en accompagnement de crise
    • Que faire pour éviter le burnout ?
    • Être un professionnel de l’accompagnement du burnout ?
  • Le burnout du patron
  • En guise de conclusion

Sources et références

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- La différence entre besoin et désir

- 37 besoins identifiés dans tous les domaines de votre vie (physique, psychologique, relationnel, personnel, social)

- 5 grands noms de la psychologie humaine

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