reprenez votre vie en main !

Coaching individuel spécialisé dans les transitions de vie
Travaillons ensemble

Christophe PEIFFER

Coach - Auteur - Entrepreneur

Depuis vingt ans, mon cœur de métier est mon métier de cœur : vous accompagner à reprendre votre vie en main.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Ce sont mes clients qui vous l’expliquent le mieux

Ce que j’ai apprécié dans cet accompagnement est le questionnement, l’écoute bienveillante et la reformulation qui m’ont permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements […]

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Jean

En transition professionnelle

Le coaching m’a ré-appris à connaitre les choses qui sont importantes dans ma vie. (Re)mettre chaque chose à sa place et réévaluez les priorités. J’ai retrouvé confiance en moi […]

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Laurence

Secrétaire de direction (secteur bâtiment)

Grâce au coaching, j’ai pu prendre conscience qu’il m’était possible de concevoir autrement : avec moins de croyances, moins de jugements, moins de peurs… et que j’en étais capable. […]

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Frédéric

Directeur associé (secteur bâtiment)

Un seul mot a été mentionné en début de coaching : LÉGITIMITÉ. Christophe a su, en à peine 6 mois, trouver les mots justes pour que je puisse transformer ce manque de confiance en légitimité et aujourd’hui je me sens à ma placeplus forte que jamais […]

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Barbara

Directrice centre de formation (secteur juridique)

Le coaching m´a apporté un accompagnement sur un chemin difficile, une structure pour m´orienter et pour organiser mes projets, un endroit où je pouvais sentir mes émotions et comprendre mieux. Ce que j’ai apprécié c’est d’être accompagnée sur Skype […]

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Anke

Professeur de philosophie et Auteur (secteur éducation)

Mes cinq séances de coaching m’ont permises d’acquérir des outils pour une meilleure organisation dans ma fonction professionnelle, de retrouver une meilleure estime de moi-même, une confiance sans doute éteinte, de prendre conscience de mes acquis et oser les utiliser dans ma fonction […]

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Vanessa

Manager (secteur éducation)

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Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 2/2)

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Nous voici de retour au pays de la frustration où il n’y fait pas forcément bon vivre. La dernière fois, nous avions vu de quoi était faite la frustration, comment elle pouvait se manifester et qu’est-ce qui pouvait la provoquer. Aujourd’hui, je vous propose de remonter à l’origine de nos vies et voir comment cette émotion a grandi en même temps que nous. De fait, vous verrez que suivant l’apprentissage que nous en avons fait, nous ne sommes pas tous égaux aujourd’hui pour la tolérer. Je vous  parlerai aussi d’intolérance à la frustration pathologique et pour finir quelques pistes de travail pour apprendre à mieux tolérer la frustration. Ambiteux programme.

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Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 1/2)

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“Put*** de bor*** de mer**; Ca me casse les coui** !!!”. Voilà l’un des mes jurons préférés quand un truc me résiste; du genre un meuble IKEA qui ne s’emboite pas aussi facilement que la notice veut me le faire croire. À première vue, on pourrait penser que c’est de la colère que je manifeste à ce moment-là; mais en fait, il y a un petit ingrédient qui s’invite dans la partie, la déception. Et au final, quand vous associez Colère et Déception, vous obtenez un nouveau sentiment très désagréable, la Frustration. C’est de la frustration que je vais vous parler dans cet article; ainsi que de l’une de ses principales problématiques, l’intolérance à la frustration.

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Mes Publications

Comment reprendre ma vie en main ?

Quand il est grand temps de devenir soi

Le burnout du dirigeant

Quand le rêve de l’entrepreneur se transforme en cauchemar

Convaincre en toute situation

L’art de l’argumentation persuasive tout en restant intègre

Et s'il était temps d'investir en vous ?

Si vous êtes motivée pour y arriver, alors nous pouvons travailler ensemble. 

Christophe Peiffer

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