reprenez votre vie en main !

Coaching individuel spécialisé dans les transitions de vie
Travaillons ensembleEnvie de travailler en groupe ?

Christophe PEIFFER

Coach - Auteur - Entrepreneur

Depuis vingt ans, mon cœur de métier est mon métier de cœur : vous accompagner à reprendre votre vie en main.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Ce sont mes clients qui vous l’expliquent le mieux

Ce que j’ai apprécié dans cet accompagnement est le questionnement, l’écoute bienveillante et la reformulation qui m’ont permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements […]

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Jean

En transition professionnelle

Le coaching m’a ré-appris à connaitre les choses qui sont importantes dans ma vie. (Re)mettre chaque chose à sa place et réévaluez les priorités. J’ai retrouvé confiance en moi […]

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Laurence

Secrétaire de direction (secteur bâtiment)

Grâce au coaching, j’ai pu prendre conscience qu’il m’était possible de concevoir autrement : avec moins de croyances, moins de jugements, moins de peurs… et que j’en étais capable. […]

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Frédéric

Directeur associé (secteur bâtiment)

Un seul mot a été mentionné en début de coaching : LÉGITIMITÉ. Christophe a su, en à peine 6 mois, trouver les mots justes pour que je puisse transformer ce manque de confiance en légitimité et aujourd’hui je me sens à ma placeplus forte que jamais […]

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Barbara

Directrice centre de formation (secteur juridique)

Le coaching m´a apporté un accompagnement sur un chemin difficile, une structure pour m´orienter et pour organiser mes projets, un endroit où je pouvais sentir mes émotions et comprendre mieux. Ce que j’ai apprécié c’est d’être accompagnée sur Skype […]

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Anke

Professeur de philosophie et Auteur (secteur éducation)

Mes cinq séances de coaching m’ont permises d’acquérir des outils pour une meilleure organisation dans ma fonction professionnelle, de retrouver une meilleure estime de moi-même, une confiance sans doute éteinte, de prendre conscience de mes acquis et oser les utiliser dans ma fonction […]

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Vanessa

Manager (secteur éducation)

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Les pensées dysfonctionnelles ou distorsions cognitives

Les pensées dysfonctionnelles ou distorsions cognitives

Notre cerveau utilise divers mécanismes pour décoder les informations afin de comprendre la réalité. L’expérience, le vécu, l’émotion et nos valeurs font partie des bases sur lesquelles se fonde le décodage des informations que l’on reçoit. De ce fait, notre compréhension et perception du monde extérieur dépendent largement de ces facteurs. Nos comportements découlent ensuite de ces interprétations. Il arrive que des distorsions cognitives altèrent notre jugement. Qu’est-ce que la distorsion cognitive ? Comment savoir qu’une pensée est dysfonctionnelle ? Quelles sont-elles et comment les corriger?

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Club de vie – Vous rayonnez plus que vous vous en doutez

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Continuons avec l’exercice du club de vie. La dernière fois, vous avez pu voir qu’il ne suffit pas d’être seul pour se sentir isolé. A moins que vous viviez en ermite au fin fond d’une grotte depuis toujours (mais avec une connexion web, du coup; sinon, ce ne serait pas possible de lire ces lignes), vous avez forcément croisé des personnes ou avez été inspiré par des personnages qui ont eu une influence, même minime, sur qui vous êtes aujourd’hui. Toutes ces personnes et personnages font partie de votre club de vie. Qu’elles soient encore présentes ou pas, il reste une trace d’elles quelque part en vous. Aujourd’hui, on va voir comment ces influences diverses et variées ont le pouvoir de vous faire rayonner plus que vous vous en doutez.

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Club de vie – Vous êtes plus entouré que vous ne le croyez

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Il n’est pas rare que les personnes que j’accompagne et qui veulent reprendre leur vie en main, manifestent une forme de souffrance liée au sentiment d’isolement social. Si je peux en effet constater, à la lumière de leur récit de vie, que leurs relations sociales ont fondu comme neige au soleil au fur et à mesure du temps, il n’empêche que je n’ai encore jamais rencontré d’ermite reclus au fin fond d’une grotte depuis toujours. D’autant plus que, vous allez le voir, être entouré ne signifie pas forcément être physiquement en présence d’autres personnes. Rassurez-vous chers lecteurs, rien de paranormal là-dedans.

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Comment reprendre ma vie en main ?

Quand il est grand temps de devenir soi

Le burnout du dirigeant

Quand le rêve de l’entrepreneur se transforme en cauchemar

Convaincre en toute situation

L’art de l’argumentation persuasive tout en restant intègre

Et s'il était temps d'investir en vous ?

Si vous êtes motivée pour y arriver, alors nous pouvons travailler ensemble.