Améliorer ses relations aux autres… et à soi

Wpt_test

Êtes-vous optimiste ?

Optimisme

Voir le verre à moitié plein

Martin Seligman, chercheur et figure de proue de la psychologie positive décrit un optimiste non comme quelqu’un de plus heureux parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est, mais parce qu’il porte un regard différent sur elle. Pour faire simple, l’optimisme est un état d’esprit qui permet d’envisager les éléments de notre vie sous leur meilleur jour. Elle est l’un des sujets les plus étudiés dans le champs de la psychologie positive.

C’est donc sans surprise que les chercheurs ont tôt fait de concevoir une échelle permettant d’évaluer l’optimisme. C’est l’échelle d’Orientation de Vie établie et revisitée par Trottier, Mageau, Trudel et Halliwell en 2008.

Instructions pour l’échelle d’orientation de vie

Pour chaque item proposé ci-dessous, indiquez le degré avec lequel vous êtes d’accord ou pas d’accord (durée < 1 mn)

C’est à vous… Bon test !


 

1.Dans les périodes d’incertitude, je m’attends généralement au meilleur.

1 sur 10

Les commentaires sont clos.

Publication

Publication

Inscrivez-vous et recevez gratuitement votre guide

 

Les besoins humains

EN BONUS...

- Les derniers articles du blog

- Des conseils sur les relations        humaines

- Des offres promotionnelles

Votre adresse email ne sera ni cédée, ni vendue, ni utilisée pour envoyer du Spam
UA-20466197-1