Martin Seligman, chercheur et figure de proue de la psychologie positive décrit un optimiste non comme quelqu’un de plus heureux parce qu’il ne voit pas la réalité telle qu’elle est, mais parce qu’il porte un regard différent sur elle. Pour faire simple, l’optimisme est un état d’esprit qui permet d’envisager les éléments de notre vie sous leur meilleur jour. Elle est l’un des sujets les plus étudiés dans le champs de la psychologie positive.

C’est donc sans surprise que les chercheurs ont rapidement conçu une échelle permettant d’évaluer l’optimisme. C’est l’échelle d’Orientation de Vie établie et revisitée par Trottier, Mageau, Trudel et Halliwell en 2008.


Consigne pour le test

Pour chaque item proposé ci-dessous, indiquez le degré avec lequel vous êtes d’accord ou pas d’accord (durée < 1 mn)

1.Dans les périodes d’incertitude, je m’attends généralement au meilleur.

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