Relations humaines et communication
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Gérer ses émotions : Stop à la gestionite chronique

Je n’en peux plus des gestionnaires de la complexité humaine. Il y a quelque temps, je partageais avec vous ma façon de voir la gestion des critiques. Aujourd’hui, je continue sur cette voie en m’opposant encore à cette maladie de plus en plus répandue qu’est la gestionite chronique et l’une de ses formes particulièrement répandues : celle qui […]

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C’est dans une semaine tout juste que je vais me lancer dans l’aventure du chemin vers St Jacques de Compostelle. J’avais déjà goûté à ce plaisir l’année dernière sur quelques étapes en Espagne. Au retour, je m’étais dit que vivre cette expérience dans son intégralité serait un truc chouette à accomplir. Les opportunités de la vie ont fait que je suis en mesure de réaliser cet objectif maintenant. Et comme ce type de voyage regorge de sens, de rencontres, de questions, de réflexions et de prises de conscience, je crois que partager tout cela avec vous dans les pages de ce blog serait un excellent moyen de maintenir le lien et conserver, quelque part, une trace de ce… cheminement.

Comment foutre le bordel dans sa tête ?

J’adore ce titre. Il m’est venu alors que je m’intéressais à une théorie connue en psychologie sociale au doux nom de “dissonance cognitive”. La dissonance cognitive, nous la connaissons tous à un moment ou un autre quand nous ressentons une tension psychologique inconfortable à l’issu d’un conflit interne entre ce que nous croyons et ce que nous faisons. Par exemple vous pouvez croire que fumer est mauvais pour la santé et pourtant vous fumez. Ou, si vous ne fumez pas, vous pouvez croire que vous êtes quelqu’un d’honnête et pourtant lâcher un petit mensonge de temps en temps “pour ne pas faire de peine”. Essayons alors aujourd’hui de voir comment remettre un peu d’ordre dans toute cette confusion .

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