Améliorer ses relations aux autres… et à soi

2015

Dossier : nos Héros intérieurs

Héros intérieursÇa y est; c’est aujourd’hui que je me lance dans la rédaction d’un nouveau dossier sur le blog des Rapports Humains : nos Héros intérieurs Pour mémo, les précédents étaient consacrés aux croyances puis aux besoins humains. Celui que je m’apprête à commettre à partir d’aujourd’hui (et pour les prochaines semaines) a une couleur un peu particulière. En effet, il est en lien direct avec un projet qui m’anime depuis quelque temps déjà : l’organisation de séminaires que j’aurai le plaisir de coanimer dès le mois de mars 2016 en compagnie de l’auteur du modèle des 4 Héros intérieurs, Xavier Van Dieren. C’est donc avec une joie non dissimulée que j’ouvre avec vous ce nouveau chapitre dans l’histoire du blog… et par extension un peu dans la mienne aussi 🙂

La quête du Héros : ma madeleine de Proust

Pourquoi ce thème me parle-t-il autant ?

Je fais partie de cette génération où, adolescent, mes lectures préférées étaient “les livres dont vous êtes le Héros”. Ça rappellera peut-être quelque chose à certains…

Ces livres étaient construits de telle sorte que nous incarnions un Héros parti en quête d’un trésor, d’un objectif, d’une mission, etc. Ces livres ne se lisaient pas de manière linéaire, mais de façon aléatoire en fonction des réponses à des questions qui étaient posées à la fin d’un paragraphe ou chapitre.

Par exemple, je pouvais lire un paragraphe à la fin duquel on me demandait de choisir entre prendre le chemin de gauche ou celui de droite. Si je choisissais de prendre à gauche, je me rendais alors à la page X et lisais la suite; si je prenais à droite, je me rendais à la page Y et lisais une autre suite. Et ainsi de suite jusqu’à l’aboutissement de la quête.

 Tout le livre était construit de la sorte. J’y passais des heures. Entre parenthèses, ce fut un excellent moyen de m’inciter à lire.

Déjà à cette époque, incarner un personnage doté de différentes compétences, forces ou différents talents, parti en quête de trésor affrontant mille et un dangers, obstacles et autres créatures fantastiques me fit toucher du doigt l’expérience de flow.

 Dans le même esprit, je me souviens de mes années collège où je faisais partie d’un club  de “jeux de rôles”. Chaque joueur d’une partie incarnait un personnage poursuivant aussi une quête suivant un scénario dirigé par un “maître du jeu”. Le concept existe toujours, d’ailleurs.

En fait, je me rends compte là que mon côté geek ne date pas d’hier 😀

Entre nous, ce n’est pas pour rien si je suis sensible, encore aujourd’hui, à toutes les grandes sagas du cinéma (adaptées de romans ou originales) telles que le Seigneur des Anneaux, le Hobbit, Matrix, Star Wars, et les autres.

Plus récemment, mon aventure sur le Chemin de Compostelle s’est révélée aussi comme une sorte de voyage initiatique révélant des parties de moi que j’ignorais jusqu’alors. En regardant ce voyage avec un peu de recul, tous les ingrédients d’une quête sont réunis. Peut-être, sans m’en apercevoir, ai-je fait appel à mes Héros intérieurs ?

Le voyage du Héros : la genèse de nos Héros intérieurs

Si vous me lisez depuis un moment, vous savez que j’aime rendre à César ce qui lui appartient. Aussi, la notion de voyage du Héros, de mythe, de quête ou d’étapes à traverser est le fruit d’un travail extraordinaire mené dans les années 1940 par un monsieur du nom de Joseph Campbell (professeur, écrivain, orateur, anthropologue et mythologue américain)

 Toutes les productions qui ont suivi, ayant pour sujet les Héros intérieurs, sont donc des adaptations, des évolutions, des outils issus des travaux de Joseph Campbell

Le monomythe

D’après la multitude de mythes existants depuis des siècles où des Héros de tous horizons partent à l’aventure en quête d’une mission (Jason et la toison d’or, l’Odyssée d’Ulysse, Thésée et le Minotaure, Persée et la Méduse, etc.). Campbell en a tiré un fil rouge, un dénominateur commun, qu’il nomma le monomythe.

Ce monomythe est l’enchaînement de plusieurs étapes que connaît et/ou traverse tout bon Héros qui se respecte pour mener sa quête à son terme. D’un point de vue de puriste, il y a douze étapes que décrit fort bien Campbell. Pour simplifier un peu le truc je vous propose d’en regrouper certaines pour arriver à cinq étapes essentielles.

(Petite astuce 😉 : pendant que vous lirez ces étapes, pensez à vous, à une image de vous, à chaque fois qu’il y a le mot « Héros ». Ca devrait faire du sens…)

  • Préliminaire

Le Héros évolue dans un environnement où règne un certain équilibre et mène une vie correspondant de près ou de loin à ce même environnement. Survient alors un événement X ou Y venant remettre en cause cet équilibre. Il peut s’agir d’un événement qui le touche lui, l’environnement dans lequel il évolue ou les deux.
Exemple : le départ de Bilbon Sacquet dans le Seigneur des Anneaux.

  • Phase 1

Le Héros perçoit, entend, ressent un Appel l’invitant à rétablir cet équilibre perdu. En regardant au travers de mes lunettes de coach, cela pourrait être la manifestation d’un ou plusieurs besoins non satisfaits. Cet Appel peut prendre différentes formes (signes du destin, synchronicités, rencontres, incidents, etc.) et se manifester plusieurs fois si le Héros n’y prête pas attention tout de suite ou refuse d’y répondre (ce qui est généralement le cas).
Exemple : Alice qui suit le lapin blanc dans Alice aux pays des merveilles.

  • Phase 2

Le Héros fait le premier pas vers son aventure. C’est le “franchissement du seuil”. Après moult doutes et craintes de tous ordres, il créé avec ce premier pas, un Avant et un Après dans la réalisation de sa quête. Les doutes peuvent toujours être présents, les craintes aussi, mais ils ne pèsent plus dans la balance de la décision de se mettre en chemin vers son destin.
Exemple : Néo qui choisit la pilule rouge dans Matrix.

  • Phase 3

Le Héros parcourt le chemin vers l’objet de sa quête. Il traverse de multiples épreuves, surmonte plusieurs obstacles, brave de nombreux dangers, s’entoure parfois de compagnons d’aventure et de mentors. Durant cette phase, il développe sans s’en rendre compte un nombre incroyable de compétences, de ressources, de qualités qui l’aident à progresser dans son aventure.
Exemple : L’odyssée d’Ulysse de retour de la guerre de Troie.

  • Phase 4

Le Héros est sur le point de trouver l’objet de sa quête et il fait face à l’obstacle majeur qui l’empêche d’y accéder. Cette ultime épreuve demande au Héros de mobiliser toutes les ressources et capacités qu’il a acquises jusqu’alors. Il affronte ainsi sa plus grande peur, la part la plus sombre cachée au fond de lui. Une fois cet ultime obstacle franchi, l’objet de sa quête lui revient.
Exemple : Luke Skywalker dans son combat final face à Dark Vador

  • Phase 5

Le Héros est sur le chemin du retour. Si l’objet de sa quête est acquis, l’aventure n’en est pas pour autant terminée. Que va-t-il faire de ce cadeau que la vie lui a apporté et qu’il a si chèrement acquis ? Saura-t-il l’utiliser à bon escient ? Quel sens va-t-il lui donner ? Dans quelle mesure l’a-t-il transformé ? Autant de questions auxquelles le Héros devra répondre sur son chemin de retour.
Exemple : Le prince Siddharta revenant de sa quête de vérité sous l’appellation de Bouddha

Après avoir jeté ici les bases de la quête du Héros (histoire de poser un contexte), je vous invite à rester connecté dans les jours à venir pour découvrir la suite de ce dossier. Vous y découvrirez de façon plus précise, nos quatre Héros intérieurs auxquels faire appel pour partir en chemin, en quête d’une mission; mais pas n’importe quelle mission; celle qui donne un sens, LE sens; celui de votre vie.

Rien que ça… 😉

Rendez-vous donc la prochaine fois avec le premier de nos Héros intérieurs: le Poète.

Si cet article vous a plu, pensez à le partager sur les réseaux…

10 Commentaires to “Dossier : nos Héros intérieurs”

  1. Salut Christophe. En fait c’est très proche des contes et du conte merveilleux en particulier. 🙂

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La Vie nous fait rencontrer les bonnes personnes au bon moment. Et vous m'avez aidé à franchir un seuil MAGISTRAL... Lire la suite

Renaud - Participant atelier des 4 Héros - L'Aventurier

5.0
2016-11-19T15:03:15+00:00

Renaud - Participant atelier des 4 Héros - L'Aventurier

La Vie nous fait rencontrer les bonnes personnes au bon moment. Et vous m'avez aidé à franchir un seuil MAGISTRAL ! Ce week-end restera peut-être dans ma vie comme LE week-end, celui où j'ai reçu et accepté un message que je cherche depuis longtemps (l'âge de 6-7 ans), que j'entends depuis quelques temps, mais qui devait encore me traverser... Et ce fut fait...
Ce que j’ai apprécié dans cet accompagnement est le questionnement, l’écoute bienveillante et la reformulation qui m’ont permis de prendre... Lire la suite

Jean - En transition professionnelle

5.0
2016-11-08T11:03:52+00:00

Jean - En transition professionnelle

Ce que j’ai apprécié dans cet accompagnement est le questionnement, l’écoute bienveillante et la reformulation qui m’ont permis de prendre conscience de certains de mes fonctionnements et de me reconnecter à des émotions liées à des situations anciennes que je pensais avoir évacuées . J’ai particulièrement apprécié la séance que nous avons réalisée à l’étang de Fontmerle dans un cade nature et qui m’a permis d’évacuer beaucoup de colère.
Quelle magnifique expérience! J'ai eu la chance d'assister aux ateliers de développement personnel du coach : Christophe Peiffer avec la méthode... Lire la suite

Christel - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

5.0
2016-11-08T11:22:40+00:00

Christel - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

Quelle magnifique expérience! J'ai eu la chance d'assister aux ateliers de développement personnel du coach : Christophe Peiffer avec la méthode du " héros intérieur". Etre enfin à l'écoute de son intuition, de son talent et de sa créativité ...OSER faire ce que l'on n'a jamais oser faire ... Et se donner les moyens de réaliser son rêve !  Une méthode pour passer à l'action et prendre sa vie en main et mettre enfin son talent au service de son projet professionnel
Après une première séance qui a permis de définir quels étaient les points sur lesquels je voulais travailler, et leurs... Lire la suite

Paméla - Consultante (secteur finance)

5.0
2016-11-08T11:16:33+00:00

Paméla - Consultante (secteur finance)

Après une première séance qui a permis de définir quels étaient les points sur lesquels je voulais travailler, et leurs limites, le coaching professionnel m’a permis à travers des exercices pratiques d’appréhender avec plus de facilité des situations conflictuelles. J’adopte une attitude plus positive lors de mes entretiens et j’adapte mon comportement à mon interlocuteur, le dialogue est ainsi plus fluide et constructif. Désormais, je maîtrise mon discours avec davantage de conviction et de confiance en moi. Au fil des séances, le coach a su me mettre à l’aise et en confiance afin de mettre l’accent sur les points à renforcer.
J'ai pris conscience de mes talents et j'ai acquis quelque part une confiance, que j'avais perdue car aujourd'hui j'ai conscience... Lire la suite

Leila - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

5.0
2016-11-08T11:19:48+00:00

Leila - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

J'ai pris conscience de mes talents et j'ai acquis quelque part une confiance, que j'avais perdue car aujourd'hui j'ai conscience de mes forces ;-). Merci Christophe pour ces échanges et partages, et merci de m'avoir aidé à me recentrer sur les choses qui me procurent du plaisir, me donnent de la joie, qui équilibre aujourd'hui ma vie privée et professionnelle :-)
Après de longues périodes difficiles dans ma vie, avec cette méthode qui m’a permis de (re)définir ma mission de vie,... Lire la suite

Valérie - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

5.0
2016-11-19T14:59:52+00:00

Valérie - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

Après de longues périodes difficiles dans ma vie, avec cette méthode qui m’a permis de (re)définir ma mission de vie, je me sens à nouveau vibrer et pleine d’énergie. Le voyage entamé avec le groupe, dans la bienveillance, me donne des ailes pour (enfin) me réaliser et être qui je suis vraiment !
Ce stage a confirmé mon choix de changer d'orientation professionnelle. J'ai gagné en confiance en moi et en certitude dans... Lire la suite

Eve - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

5.0
2016-11-08T11:25:22+00:00

Eve - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

Ce stage a confirmé mon choix de changer d'orientation professionnelle. J'ai gagné en confiance en moi et en certitude dans mes prises de décisions. Maintenant je sais exactement où je vais aller et comment y arriver. Je souhaite remercier Christophe pour sa gentillesse, son implication, et sa bienveillance tout au long de ces ateliers. Et je souhaite également remercier le reste de mon équipe car c'est aussi grâce à eux si aujourd'hui je sais dans quel direction je dois aller. A travers les histoires des autres on arrive à donner de la lumière à nos propres vies. Merci encore pour ces belles rencontres.
Prendre le temps pour laisser prendre forme à un rêve et réaliser qu’il est possible de lui donner vie

Ariane - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

5.0
2016-11-19T15:06:33+00:00

Ariane - Participante atelier des 4 Héros - Le Poète

Prendre le temps pour laisser prendre forme à un rêve et réaliser qu’il est possible de lui donner vie
Ce que j'ai apprécié dans la méthode de coaching, c'est le réel accompagnement que j'ai pu ressentir tout au long... Lire la suite

Vincent - Vétérinaire (secteur santé animale)

5.0
2016-11-08T11:18:19+00:00

Vincent - Vétérinaire (secteur santé animale)

Ce que j'ai apprécié dans la méthode de coaching, c'est le réel accompagnement que j'ai pu ressentir tout au long des différentes séances et la progression pas à pas dans l'objectif fixé. De plus, le sentiment de sécurité et de confiance que j'ai pu ressentir avec le coach m'a permis de prendre conscience de mes ressources.
Je reviens du week-end du Chevalier, à Bruxelles ! Quelle fantastique aventure !! Ce week-end m'a permis de retravailler ma... Lire la suite

Renaud - Participant atelier des 4 Héros - le Chevalier  (Belgique)

5.0
2016-11-19T20:36:05+00:00

Renaud - Participant atelier des 4 Héros - le Chevalier  (Belgique)

Je reviens du week-end du Chevalier, à Bruxelles ! Quelle fantastique aventure !! Ce week-end m'a permis de retravailler ma posture et de gagner en équilibre. J'ai appris à faire confiance à mon masculin !!... J'en ressors plus confiant et plus serein, et cela m'aidera à réaliser ma quête : concrétiser les nombreux projets (précis, privés et liés au coaching/formation) que j'ai pour 2017.
Une gratitude immense pour ce temps hors norme d'un stage connecté au vivant, NOUS avons vu se révéler et se... Lire la suite

Colombe - Participante atelier des 4 Héros - le Chevalier (Canada)

5.0
2016-11-19T20:32:11+00:00

Colombe - Participante atelier des 4 Héros - le Chevalier (Canada)

Une gratitude immense pour ce temps hors norme d'un stage connecté au vivant, NOUS avons vu se révéler et se réveiller de magnifiques polarités portées au rassemblement du plein potentiel chez chacune de nos chevalières! MeRci à Xavier Van Dieren, Carole, Marie Helene et à mon amie Lili ! Ce fut magnifique de venir à Val David. Je repars légère et chargée !
Ce qui m'a intéressé dans cet accompagnement, c'est le principe du questionnement (fait par le coach) qui m'a aidé à... Lire la suite

Valérie - Infirmière (secteur santé libérale)

5.0
2016-11-08T11:13:16+00:00

Valérie - Infirmière (secteur santé libérale)

Ce qui m'a intéressé dans cet accompagnement, c'est le principe du questionnement (fait par le coach) qui m'a aidé à trouver moi-même les réponses ou solutions. Aujourd'hui, j'analyse mieux les situations, je relativise, je me questionne, bref, je vois mieux où je vais et comment j'y vais.
J’avais une décision importante et délicate à prendre. C’est fait ! J’ai écouté le héros qui se cache en moi... Lire la suite

Christiane - Participante atelier des 4 Héros - L'Aventurier

5.0
2016-11-19T15:00:45+00:00

Christiane - Participante atelier des 4 Héros - L'Aventurier

J’avais une décision importante et délicate à prendre. C’est fait ! J’ai écouté le héros qui se cache en moi et il a gagné. Je voulais partager ça avec vous sans qui je n’y serai pas arrivée ! Merci !
Le coaching m'a ré-appris à connaitre les choses qui sont importantes dans ma vie. (Re)mettre chaque chose à sa place... Lire la suite

Laurence - Secrétaire de direction (secteur bâtiment)

5.0
2016-11-08T11:14:51+00:00

Laurence - Secrétaire de direction (secteur bâtiment)

Le coaching m'a ré-appris à connaitre les choses qui sont importantes dans ma vie. (Re)mettre chaque chose à sa place et réévaluez les priorités. J'ai retrouvé confiance en moi, en mes connaissances et en mes capacités professionnelles. Ce que j'ai particulièrement apprécié dans cette méthode, c'est la douceur. Il n'y a pas de forcing, de "violence" pour atteindre un résultat. Tout se fait naturellement avec sérénité.
Le coaching m'a apporté plus d'aisance dans mes entretiens; savoir mieux me positionner par rapport à mes collaboratrices et améliorer... Lire la suite

Sandra - Dirigeante (secteur esthétique)

5.0
2016-11-08T11:06:26+00:00

Sandra - Dirigeante (secteur esthétique)

Le coaching m'a apporté plus d'aisance dans mes entretiens; savoir mieux me positionner par rapport à mes collaboratrices et améliorer ma communication avec elles. Je ressens moins d'hésitation pour prendre une décision. J'ai pu enlever les freins qui m’empêchaient d'avancer sur un projet. Ce que j'ai aimé c'est être seule avec l'intervenant (donc, on ne s'occupe que de mon cas); avoir un échange de dialogue; le fait qu'on puisse rappeler après la séance. Tout cela pour dire que cela m'a beaucoup apporté dans mon rôle de chef d'entreprise et cela m'a poussé à avancer sur mon projet de formation que j'aurais laissé tomber sans ton intervention.
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