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"COMMENT REPRENDRE MA VIE EN MAIN"

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Le podcast a le vent en poupe. Ce format de diffusion de contenu au format audio est rendu plus accessible grâce à nos smartphones et aux applications qui y sont associées. Les thématiques sont hyper variées et chacun peut y trouver son compte sur les sujets qui l’intéresse. Voici donc un article invité rédigé par l’équipe du site Ticket For Change, une école nouvelle génération pour acteurs du changement, vous proposant 6 podcasts incontournables pour mettre du sens dans son travail.


D’après le sondage Ispos, 47% des français sentent qu’ils passent à côté de leur vie. Ce chiffre fait peur… Mais, plutôt que de se morfondre en “binge-watcher” des séries en mangeant de la glace, on vous propose de “binge-écouter” des podcast qui vous redonneront la pêche! Les podcasts ci-dessous vont vous donner envie de mettre plus de sens dans votre vie, et surtout dans votre travail. On passe 80 000 heures de nos vies à travailler : alors pour ne pas passer à côté de nos vies, peut-être peut-on commencer à ne pas passer à côté de notre travail ?

Change ma Vie : pour avoir des outils concrets 

Change ma vieDepuis plus de 10 ans, les podcasts Change ma Vie ont aidé des milliers d’hommes et de femmes à redonner du sens dans son travail en nous apprenant à relativiser, positiver, et regarder les “échecs” comme des expériences. Clotilde Dusoulier, coach et entrepreneure, donne des astuces pour remplacer le pessimisme par de l’optimisme et nous montre qu’un manque de sens est peut-être un signal d’appel pour changer de vie…  C’est un véritable guide pour réussir à prendre des décisions, éviter de culpabiliser, savoir dire non, et gérer le stress de son travail pour mieux s’y épanouir. Change ma Vie nous donne envie de (re)prendre les commandes : encourageants mais pragmatiques, ces podcasts aident à appréhender nos vies professionnelles et personnelles avec plus de recul et nous permettent d’y retrouver du sens, quand on pensait l’avoir perdu. 

Podcast réalisé par : Clotilde Dusoulier.
Durée d’un épisode : entre 15 et 30 minutes 
Lien : https://soundcloud.com/musique-pour-limaginaire/podcast-change-ma-vie-meditation-idees-pour-se-lancer-ep07
https://podcasts.apple.com/us/podcast/change-ma-vie-outils-pour-lesprit/id1228554342

L’ENVOL : pour s’inspirer de ceux qui ont osé changer de vie 

L'envolDans L’ENVOL, on rentre dans l’univers d’individus qui ont osé faire le grand saut :  pour des raisons toujours uniques, ils ont décidé de changer radicalement de vie, de travail, pour y mettre plus de sens. En écoutant L’ENVOL, on se sent particulièrement proche de la personne qui partage son histoire car elle nous plonge au coeur de son récit. Ces parcours de vie nous aident à trouver le courage de nous envoler à notre tour et d’ouvrir le champ des possibles ! On y découvre Sabrina qui a réussi à surmonter un burn-out et s’est mise à la fabrication de  nouilles éthiques et bio, Oussama qui travaillait en usine à la chaîne et qui est maintenant coach en développement personnel pour jeunes décrocheurs scolaires, ou encore Gaëlle, qui a transformé l’autisme de son fils en son combat de vie, et a créé des jeux numériques pour aider ces enfants à mieux se développer. L’ENVOL nous confronte à des histoires d’hommes et de femmes ordinaires, qui nous montrent que l’on peut faire des choses extraordinaires.

Podcast réalisé par : Ticket for Change
Durée d’un épisode : 15-20 minutes
Lien : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/lenvol/id1460782281
https://soundcloud.com/europe1/sets/lenvol

Supplément d’âme : pour plonger au coeur de ce qui fait l’engagement de chacun

Supplément d'âmeSupplément d’âme est un podcast qui interroge des gens qui s’engagent à rendre le monde meilleur et plus durable. À travers des entretiens fouillés, Laura-Jane Gautier nous fait entrer peu à peu dans l’intimité profonde des personnes interviewées, qui ont toutes réussi à mener une vie personnelle et professionnelle plus cohérentes avec leurs convictions et leurs engagements. Elle plonge ses invités (et nous avec 🙂 ) dans leur passé, pour mieux comprendre comment ils ont fait pour aligner leurs valeurs dans un monde qui ne facilite malheureusement pas toujours cela. On vous conseille d’embarquer Supplément d’âme avec vous lors d’un long trajet en transports ou en voiture pour vous évader !

Podcast réalisé par : Laura-Jane Gautier 
Durée d’un épisode : 50 minutes 
Lien : https://soundcloud.com/user-100214059
https://podcasts.apple.com/us/podcast/suppl%C3%A9ment-d%C3%A2me/id1440591978

Social Calling : pour mieux comprendre le moment où un individu décide de s’engager 

social callingLes podcasts Social Calling, ce sont les podcasts miroir de cette génération de millenials qui veut se bouger. Ils nous racontent ce moment précis où  les individus qui aujourd’hui réinventent l’économie, les acteurs de changement, ont compris leur vocation. Ces jeunes parlent de ce moment où ils ont su qu’ils voulaient être utiles : c’est le portrait d’une génération intègre, qui nous montre la voie, comme Laurence qui a réinventé sa manière de percevoir l’engagement ou Lucie dont le corps l’a lâchée et qui a su ensuite retrouver sa voie dans l’humanitaire. 

Podcast réalisé par : Emilie Vidaud 
Durée d’un épisode: 12 minutes
Lien: https://soundcloud.com/social_calling/
https://podcasts.apple.com/fr/podcast/social-calling/id1437379209?mt=2

Rebondir : pour se mettre à aimer les échecs !

SillagesRebondir, c’est la saison 1 du podcast Sillages des Echos Start. Les interviewés des podcast Rebondir nous (de)culpabilisent en nous montrant que nos fragilités peuvent devenir des forces. Ils rassurent sur le fait que parfois nos moments de faiblesse, de perdition, ou de (de)motivation, peuvent parfois anticiper une réelle remontée. Les interviewés de ce podcast ont tous affrontés des obstacles, des échecs ou des accidents qui ont bouleversés leur vie. Tandis que ces difficultés auraient pu leur paraître insurmontables, ils ont réussi à reprendre le contrôle, et à tirer de réelles leçons de vie de ces moments compliqués  Ils s’en sont tous sortis de différentes manières, mais tirent tous la même leçon : tout est possible ! Que l’on soit enfant, adolescent, ou adulte, nous avons tous besoin de sens. Nous voulons que notre vie soit sensée — au travail, à la maison, avec nos amis. 

Réalisé par : Les Echos Start
Durée: 20-30 minutes 
Lien: https://soundcloud.com/les-echos-start/sets/sillages-saison-1-rebondir

Generation Do it Yourself

GDIYEn écoutant les podcasts GDIY, le mot “travail” reprend sens. Les podcasts ainsi que les invités de ce podcast nous invite à nous autonomiser et reprendre le contrôle sur nos vies professionnelles, et personnelles également. Les interviewés de la chaîne montrent que le “succès” peut prendre de multiples formes et n’est pas fixe à une et unique version. En d’autres termes, le succès de l’un n’est pas forcément le succès de l’autre. Les interviewés de GDIY sont des individus aux parcours divers, d’ambitions variées, qui abordent leur échecs comme leurs réussites afin de montrer que le “bonheur au travail” ça existe! En effet, ils montrent que si nous croyons en ce que nous faisons, nous serons forcément persévérant, résilient, et motivé et c’est ça qui nous donnera un réel coup de boost. GDIY montre que le bonheur au travail c’est possible tant que nous comprenons pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Cela nous donne quelques indices pour que notre vie professionnelle (re)devienne sensée et excitante à nos yeux.

Réalisé par: Matthieu Stefani
Durée: Entre 1h30 et 2h10.
Liens: https://soundcloud.com/generation-do-it-yourself


Quand on partage un bien immatériel, on le multiplie. (Idriss Aberkane – Libérez votre cerveau)

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