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Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 2/2)

Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 2/2)

par Christophe Peiffer | Mai 20, 2020

Nous voici de retour au pays de la frustration où il n’y fait pas forcément bon vivre. La dernière fois, nous avions vu de quoi était faite la frustration, comment elle pouvait se manifester et qu’est-ce qui pouvait la provoquer. Aujourd’hui, je vous...
Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 1/2)

Intolérance à la frustration. Mère de tous les maux ? (Partie 1/2)

par Christophe Peiffer | Mai 13, 2020

« Put*** de bor*** de mer**; Ca me casse les coui** !!! ». Voilà l’un des mes jurons préférés quand un truc me résiste; du genre un meuble IKEA qui ne s’emboite pas aussi facilement que la notice veut me le faire croire. À première vue, on pourrait penser...
Est-il possible de se défaire de ses pensées négatives ?

Est-il possible de se défaire de ses pensées négatives ?

par Christophe Peiffer | Mar 2, 2020

Cela faisait bien longtemps que je n’avais participé à un événement inter-blogueurs. L’occasion m’a été donné de remettre le pied à l’étrier grâce à Grégory du blog prendreconfiance.com. Si vous ne connaissiez pas le concept, l’idée est...
3 questions pour faire la différence entre rumination et réflexion

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par Christophe Peiffer | Nov 18, 2019

Lors d’une séance de coaching avec une cliente, elle me racontait comment elle essayait de faire face à un problème récurrent dans sa vie personnelle. Le sujet n’est pas indispensable à citer ici car il n’apporterait rien de plus au thème de cet...
Faire face à un problème : 5 stratégies souvent utilisées (partie 2/2)

Faire face à un problème : 5 stratégies souvent utilisées (partie 2/2)

par Christophe Peiffer | Oct 27, 2019

Pour faire face à un problème, de très nombreuses stratégies existent. Une équipe de chercheurs canadiens a mis à jour cinq stratégies répondant à cet objectif. Leurs résultats ont montré que seules deux d’entre elles étaient vraiment efficaces. Dans le...
Faire face à un problème : 5 stratégies souvent utilisées (partie 1/2)

Faire face à un problème : 5 stratégies souvent utilisées (partie 1/2)

par Christophe Peiffer | Oct 20, 2019

Bon, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle. Commençons par la mauvaise; trois de ces stratégies sont clairement inefficaces pour faire face à un problème. Pourtant, force est de constater qu’elles sont couramment pratiquées par un grand nombre de...
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