Le défi de la confiance en soi
S’il y a bien un thème récurrent dans les demandes de coaching, c’est celui de la confiance en soi, ou plus exactement, du manque de confiance en soi. Cette semaine, plutôt que traiter directement...
5 raisons de partir à la découverte de soi-même
Quel est le but de toute exploration et de tout travail sur soi ? A cette question, de multiples réponses peuvent se donner. De la simple compréhension de ses propres schémas de fonctionnement...
Tête, corps, coeur
Voici le billet de la semaine écrit dans le cadre du festival “A la croisée des blogs” qui propose chaque mois un thème lié de près ou de loin au développement personnel. Pour le mois de Février,...
Fin du voyage… ou début
Cette semaine, je partage avec vous mon expérience du dernier séminaire concernant le coaching génératif avec Robert Dilts et Steven Gilligan. Cette dernière session vient clore un (beau) voyage...
1 an déjà
Oui, c'est le premier anniversaire du blog des rapports humains. Je profite de cette occasion pour vous remercier toutes et tous de lire mes billets régulièrement, d'y intervenir toujours avec...
Entre deux cadeaux
Quoi de plus naturel cette semaine que de commettre un billet sur les fêtes de fin d’année? La période de Noël et du jour de l’an est, chaque année, témoin d’une certaine effervescence, que ce soit...
Prendre du temps pour soi… et en être satisfait
Je connais un nombre conséquent de personnes (moi le premier parfois) qui associent la non-activité à tout un panel de qualificatifs tous plus péjoratifs les uns que les autres: perte de temps,...
Les états dés-unis
Voici cette semaine une autre notion spécifique au coaching génératif d'après Robert Dilts. Il s’agit de deux états rencontrés dans différentes situations de vie selon que nous sommes dans notre...
Il en faut peu pour être heureux
Connaissez-vous ce grand classique de chez Disney, "Le livre de la jungle"? Un des passages en chanson de ce dessin animé culte avait pour refrain: "Il en faut... peu pour être heureux, vraiment...
Debout, c’est l’heure!
De retour d'un séminaire de formation sur le coaching génératif avec Steven Gilligan, je partage avec vous aujourd'hui mon ressenti du moment ainsi que quelques notions clés liés à cette approche....
Au delà du bout du nez
La vie quotidienne a ceci de formidable qu'elle est remplie de métaphores éclairantes. D'autant plus que ma lecture du moment est cet ouvrage sur les métaphores de Gérard Szymanski: La métaphore,...
Recule encore un peu (Part. 2/2)
Nous avons vu la semaine dernière deux pistes pour prendre du recul vis à vis d'une situation que nous percevons comme porteuse d'un problème ou, disons-le plus positivement, d'une difficulté. Nous...
Recule encore un peu (part. 1/2)
S’il y a bien un bénéfice à celui d’un accompagnement en coaching c’est celui de pendre du recul sur une situation, une problématique, un contexte dans lequel nous nous pensons et nous sentons coincés et qui se fait de plus en plus oppressant. Cette mise en perspective permet, entre autre, d’observer cette même situation sous un angle différent, et ainsi apercevoir des possibilités de sortie. Voyons aujourd’hui quelques pistes pour favoriser cette mise à distance.
Oups! La boulette
Que celui qui n' a jamais commis d'erreur lève la main. Personne? Je ne suis pas vraiment surpris car qu'elle soit de l'ordre de la petite ou de la grosse boulette, l'erreur est, comme le dit si...
Motivé, motivé, il faut se motiver…
Voici un extrait du refrain d'une chanson que le groupe Zebda chantait en 2001. Une fois n'est pas coutume, je vous propose aujourd'hui de visionner une vidéo des célèbres conférences TED où Dan...
Tu veux ou tu veux pas?
Qu'il est parfois difficile de faire des choix! Nous nous trouvons régulièrement en posture de choisir parmi plusieurs alternatives, plusieurs options. Comment savoir alors si le choix vers lequel...
5 stratégies pour botter le c… de Caliméro
Pour ceux qui ne le connaissent pas, Caliméro est un personnage de dessin animé représenté par un poussin noir avec une coquille d’oeuf ébréchée sur la tête. Il fut diffusé sur le petit écran dans...
Il parait que l’espoir fait vivre
Ou bien entend-on parfois “Tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir”. J’aimerais m’arrêter aujourd’hui sur cette notion d’espoir et partager avec vous ma vision des choses sur ce sujet « l’espoir fait vivre ».
Là-haut sur la montagne
C'est l'histoire d'une jolie montagne. Splendide, majestueuse, si belle qu'elle était devenue au fil du temps un symbole mondial pour tout le peuple humain. Cette montagne, appelons-la Wûh...
L’aventure intérieure
Ce billet est écrit dans le cadre du projet mensuel "à la croisée des blogs" dont les organisateurs sont cette fois les rédacteurs du blog "Les ressources du changement". Le thème de ce mois est...
Il suffit d’y croire
J'entends et lis très souvent dans le domaine du coaching et du développement personnel que le simple fait de croire très fort en quelque chose que nous souhaitons obtenir nous fera nécessairement...
Miroir, mon beau miroir
Avez-vous déjà testé cette expérience? Regarder votre reflet dans un miroir et faire comme si celui ou celle que vous voyez n'était pas vous, mais quelqu'un que vous connaissez bien, qui vous fait...
La faim n’est pas la fin
Une expérience à partager aujourd’hui. Celle que j’ai réalisée il y a quelques années dans un centre qui proposait de faire de la randonnée pendant 1 semaine … sans manger. Pour cadrer un peu les...
Fear Factor 2/2
La semaine dernière, nous avions fait joujou avec un lion et nous avions pu voir que la peur, émotion de type primaire, peut nous sauver les miches dans certaines circonstances. Voyons aujourd’hui,...
Fear Factor 1/2
En réalisant une petite synthèse des principaux freins qui ralentissent l'action de reprendre sa vie en main, j’ai remarqué qu’un élément sortait largement du lot: la Peur Vous voulez quelques...
Prenons-nous assez de temps pour nous?
Ce billet est rédigé dans le cadre de l'évènement « à la croisée des blogs » » animé ce mois-ci par Papa blogueur dont voici le blog : http://www.papa-blogueur.com/. J'ai rendu ma copie un peu tard,...
Jeux de rôles et « masque-arade »
Qu'il s'agisse d'un rôle professionnel, familial, amical ou simplement social, nous entrons plusieurs fois par jour, sans forcément nous en rendre compte, dans la peau d'un personnage que nous...
Lâcher prise : Je me lâche, tu me lâches, il me lâche
Lâcher prise, c'est bien, mais lâcher prise de quoi? Si vous êtes en train d'escalader une paroi et que vous lâchez prise ... plus dure sera la chute! OK l'image est facile et je sais que le lâcher...
Se centrer pour exceller.
J’ai assisté il y a peu à un séminaire sur le coaching génératif, dont les intervenants sont Robert Dilts et Stephen Gilligan. Un des processus abordé lors de leurs interventions était le centrage ou comment être à 100% dans l’ici et maintenant. Se centrer pour exceller, voilà un beau challenge!
Le compte affectif
Ce concept a été développé par Stephen R. Covey dans son livre « les 7 habitudes des gens efficaces » dont je ferai sûrement une synthèse dans un prochain billet.
L’écologie de soi
Vous triez vos déchets? Bravo!
Et en même temps, vous arrive-t-il de trier ce qui est bon pour vous de ce qui ne l’est pas?
Vous roulez au bioéthanol? Magnifique!
Et vous, quel est le type de carburant qui vous fait avancer au quotidien? Quelles sont vos facteurs de motivation?
Le début…
... d'une aventure. Mon premier article sur ce blog. Un grand moment! J'ai choisi pour ce premier post (d'une longue série 🙂 ) de le placer dans la catégorie "au hasard des rencontres". Oui, le...
Christophe Peiffer
Coach | Praticien narratif
Coaching à Cannes
Coaching à Nice
Coaching par Zoom
Bilan de compétences à Cannes
